体重：51.6kg(前回比-0.9kg)
目標：49.9kg（あと-1.7kg）
身長：151cm
便通：あり
と投稿したばかりですが・・・
夜に子供のおやつのビスコを
つまみ食いしてしまいましたが・・・
なぜか急に最低値を
更新したんだけど？？？
マイナス0.9kgって！！
こんなに減ったの超ひさびさ😭
昨日はなにかあったかな・・・
うん、晩酌はしなかったね。
あと、日中あまり炭水化物が欲しくなくて
お肉や野菜を中心に食べたね。
21時頃に子供のビスコ食べたけどね(笑)
便通はミルマグのおかげで良かったね。
引きこもってたから運動はしてないわ。
最近漢方薬のおかげかお酒も
あんまり欲しくなくなってきた。
飲んでるのはこの2種類。
『温経湯』と『柴胡加竜骨牡蛎湯』という名前。
産後のPMS（イライラしたりする症状）を
抑えてくれる効果があるそうな。
直接的なダイエット効果は無いはずだけど
これを飲み始めてからイライラが減って
お酒や甘いものの量も明らかに減ったし
毎朝体も軽くて体調もいい感じです。
このまま40kg台まで順調に
突っ走れればいいのだけど〜〜〜。
とりあえず、最低値更新おめでとう自分！
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私のダイエットの強い味方たち。
毎日飲んでいます。