体重：50.5kg(前回比-0.8kg)
目標：49.9kg（あと-0.6kg）
身長：151cm
最高体重：64.0kg
最低体重：50.2kg
よし、
減ったわ。
昨日の記事でも書いたけど、
間違いなく子供ら体調不良＋ワンオペ育児
だったおかげね。
（おかげ、というのも変だけど笑）
↑ワンオペきっつー。
すごく動き回っているからか
ワンオペ育児の次の日に
体重が増えたことってあまりないわ。
ただでさえ大変なワンオペ育児、
体重くらい減ってくれなきゃよね。
夫の飲み会続きも終わって
今日から我が家は平常運転に戻るわ。
今度は太らないよう気をつけなきゃね。
さてさて私ね、
最近あるモノにハマってるのよ。
それはね、
炊飯器で作る
『温野菜』
鮮やか〜
今年に入ってからついに
10年モノの炊飯器が壊れてね、
満を持して買い替えたのよ。
新しい炊飯器は調理モードがあってね
この温野菜は『無水調理モード』
で作っているわ。
洗った野菜（根菜がオススメ）を
切ってテキトーに炊飯器にならべて
料理酒を大さじ1だけまわしかけて
スイッチいれて20分放っておくだけ。
それだけなのに味がめちゃくちゃ濃い。
茹でるより栄養が凝縮されてる感じで
甘みもあってずっと美味しいわ。
圧力調理だから短時間でも
ちゃんとやわらかくなって
1歳娘ちゃんもパクパク食べてるのよ。
最近のイチオシだわ。
買ったのはね、パナソニックの
圧力IHジャー炊飯器ってやつ。
なかなかかっこいいと思わない？
正直ね、見た目が超気に入ったの。
おしゃれな炊飯器が欲しかったのよ。
グッドデザイン賞も獲ってるんですって。
↑公式サイト
でもね、見た目だけじゃなかったわ。
調理モードがたくさんあって
放っておくだけで色んな料理が作れるの。
洗い物も釜と内蓋の2つだけで超ラクチンよ。
（なにげにそれが1番重要かも・・・）
普通の調理モードはもちろん、
低温調理モードもあるから
この間はほったらかしで
ローストポークを作ったわ。
↑表面に塩と砂糖塗り込んで〜
↑低温調理して〜
↑調理後に焼き目をつけるだけ。
しっとりしててとってもおいしかったわ。
何を作るにもほとんど油を使わないから
ヘルシーにできて良いわ。
最近の買って良かったものダントツ1位よ。
↑楽天スーパーDEALで安くなってる時が狙い目よ
弘法筆を選ばず、という言葉のように
鍋ひとつでなんでも器用に作る人もいるけど
私は弘法大師じゃない不器用主婦だから
良い道具はどんどん使っていくわ笑。
これからヘルシー温野菜とか食べて
ダイエットを加速させるわよ〜！
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毎日飲んでいるわ。