ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
肩甲骨のストレッチ動画が
お陰さまで大好評です。
ありがとうございます♡
／
このまま波にのって
シリーズ化にしようか？！
＼
やっているうちに
どんどん楽しくなってきましたよ～
今回こ動画は、正に！
『遊び感覚』です。
手の平にコップをのせて
お水をこぼさないよう
肩甲骨を寄せます。
本当に、こぼさないか？！
ヒヤヒヤしていますが
ニヤニヤしてますね。笑
肩甲骨を寄せて動かし
つらい肩こりを解消！
こんな感じでゲーム感覚なら
続けられそうです。
因みに、コップの中身は
／
ビール！
＼
ではなく、空っぽです。
是非、ビールを入れて
チャレンジしてね♡
絶対！こぼせないから～汗
アルコールには弱いけど
カラダを動かすのは得意です♡
一緒にエクササイズ頑張りましょ～！
【ドリームボード×姿勢×エクササイズ】
人生を楽しく優しく進化させる
心と姿勢、カラダ作りを
お伝えしています。
LINE公式のご登録で
＼『くびれ体操』動画プレゼント♪／
↑↑
ご予約・お問い合わせは
こちらからお願いします。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
* * * * * * *
◇心姿体3方向にアプローチ！
〖ドリームエクササイズ〗ホームページ
健康サークル〖ドリームスタイル〗は
愛知県小牧市
東部市民センターで開催しています。
只今メンバーさん募集中です！
◇お気軽にお問い合わせください
