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脱・自己犠牲!

人生を楽しく優しく進化させる

ドリームスタイルトレーナー

矢田みどりです。

 


 腹筋より100倍効く!お腹エクササイズ

 

皆さん、GWいかがお過ごしですか~?

 

食べ過ぎてお腹が気になってきたわ…

そんな方におススメの

お腹に効くエクササイズのご紹介です。





エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪

やってみたよ〜!!

コメントもらえると
うれしいです



【ライルスタイル×エクササイズ】

 
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◇心姿体3方向にアプローチ!

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