アトピーをリラックスして治そう

いつも登っている地元の山に、この時期しか咲かない花が今満開と知って

これは行かねば

と一人でいこうとしていたら、母も一緒に行きたい

そのコースはまだ歩いたことがないから花見しながら行きたいとのこと

母と山登りをするっていうのはいつぶりだっけ？

去年はしていないから、一昨年以来かもしれない

いつも一応家族を誘っても誰も一緒に行く気配がないので、久しぶりに嬉しかったです

家族は気を使わないからいつでもウエルカムです♪

至福の時間を過ごすには気を使わないっていうのがポイント

もともと私が山を好きになるきっかけをくれたのは母です

母が軽いハイキングを趣味にしていて、全然登山に関心のない２０代に私は時々連れて行ってもらっていたのです

３０代になって、北アルプスに住んでいた頃に、どっぷり私は登山が好きになり、母を一度槍ヶ岳が見える２４００mくらいのところまで一泊2日で一緒に登山をしたことがありました

１０年くらい前なのですが、今でもとっても親孝行したなーといういい思い出

このころは、なにをしてもなにを食べても汗をかいてもアトピーのかゆみはほとんど出ない体になっていて、もう治ったーと思ってたし、思いっきり山山山な暮らしをしていました　

が数年後脱ステ初期並みに大爆発するとは、、とほほ

母上さまと、槍ヶ岳

チングルマやイワカガミ、双六岳へ向かう小池新道の弓折乗越付近まで🏔️

標高2560m

鏡平山荘へお泊まり、雲が晴れてばっちり槍穂高連邦が見えました

絶景だったなあ〜♪

いつも歩いていたこの景色が恋しい〜〜！

アトピーよ、かゆみもう終わっておくれ〜〜

さてさて、車を駐車場に止めて、神社へお参りしてスタートです

少し歩くと、なんと！カモシカさんに遭遇！

この界隈にいるというのは聞いていたのですが、この山へ何十回と歩いていても出会うのは初めてでした

というか地元で見るのは初めてで、北アルプスに住んでいた頃以来？でした

嬉しいなー、カモシカさん大好きなんですー私

母パワー＆ご褒美！

そして、上りのきつい山道を登り、、、休憩して、こんな時持ってきた柑橘の果物が美味しいこと

また歩いて、母はとうとう棒を拾い杖にして、あともう少しだよー頑張ってーと

母が落ち葉で滑って転ばないよう見守りながらようやく到着！

ちょうど、アカヤシオという崖に咲く、ツツジ科？のお花が見頃でした

キレイキレイ

母も万遍の笑みです

お山を眺めながら、母の握ってくれたおむすびを食べて、こっそり持ってきた和菓子を頬張り、神社で汲んできた山水を飲んで

至福だねーと、大きな石の上でしばし休憩

いつも一人のコースが思いがけず、またいい思い出になりました

そして、秘密の花園へご案内

イワウチワという花も今見頃

しばし、座って休憩

こんなところにこんなにいっぱい、母も喜んでくれました

さてさて、下りはとっても急な坂なので気をつけつつ、母は一度尻餅をつきましたが安全に降りることができました

足元には、紫色の小さなスミレ

山を降りると野ばらや山桜、きぶし、山吹の花が山吹色に咲いていて、一気に春は進んでいました

怪我なく降りれて、楽しい時間に感謝

また神社に手を合わせて、山水を汲んで帰りました

久しぶりに、母と歩いて、ほんといつもアトピー生活で助けてもらいっぱなしなので、ちょっとだけ親孝行できた気分でした😊

そして、帰ってから、明日は雨が降る予報なので畑を耕して、藍の種植え第二弾をしてみました

うーん、スギナってなんでこんなに根っこが深いんだろう、草が勢いづく前に草むしり頑張ろうと思います

蚊がいない肌寒い季節の夕方ってほんと快適すぎる笑

麻のシャツを出して、作業着にしなくては、、、

風通しのいい服、肌呼吸ができる天然素材の服って気持ちがいいですよね♪

登山中も、登りは汗たくさんかいて、

ちょっと顔がひりひり、脚はかゆみのないじんましんが、脇とか痒くなって少しかいて、家族の前だから躊躇なくて、

これが他人のいるところだと我慢して見せたくないのでストレスなんですよね（アトピーあるある）

1人や家族だと気楽です、ほんとに！

でもたくさん汗かいて、日焼けの影響もなかったので今朝は肌がスッキリしてました

さて下りは冷えてきたので、試作の夏用はらまきが大活躍でした

腸や子宮、へそまわりを冷えから守るとなんだか安心です

つけ忘れるとお腹がすーすー冷えるのがわかって、、

腹巻さまさまです💕

春夏秋冬おすすめですよ🌿

日月星

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日月星 powered by BASE日月星 自然に宿るちからを借りてこころとからだ、自然とつながる心地よい暮らしわたしたちの毎日が健やかでおだやかな日々でありますように日月星の服づくり毎日からだを包み、肌にふれるものからも、より自然で、安心なものをまとうことからも健康や環境のことを考えた毎日服をひとつひとつ手作りしています希少なオーガニックコットン、高品質なリバティ生地を使い、からだの締め付…hitsukihoshi.theshop.jp

 

 

オーガニックコットンの鼠蹊部リンパにゴムのないリラックスショーツ

綿100%でアトピー肌に安心

絹と綿の自然はらまきを薬効のある草木で染めました

 

 

 

 

草木染めリネン 100%ストール

 

心地よい時間になりますように🌱

 

 

ようやく、がっつり山登り！してきました

いやあああ、きれいでした♪

こちら噴火口　沼の平

奥には磐梯山、飯豊山

日本百名山　安達太良山山頂🏔️

標高1728m

お久しぶりです🎵

11月ぶりにきました

アイゼンやワカンはいらずでしたが、時々踏み抜きました

ひどいときは、片足股までズボッと穴に落ちました

去年別の山では、腰まで落ちて近くにいた方に引き上げてもらいました

ツリーホールや沢は、気をつけててもこんなです

鉄山！かっこよし

建て替え前のくろがね小屋

すごく味わいある山小屋なのでした

さびしいなあ

あの上までのぼりました

ロープウェイは動いてない日なので使わず下から歩きました

なので、静かな山を楽しめるのも醍醐味♪

地道に、坂道トレーニングしていたので、

久しぶりの５時間歩き、ひとまず大丈夫でした

やっぱりコツコツって偉大すぎる、、、

面倒がらずこれからも10日に一度は山へgoだー

やっぱり、なんなんだろう

この自然の中でひとり静かに歩く時間って、

至福すぎて、幸せ🏔️

宝物発見！みごとに一面

 ふきのとうさま

蕗味噌つくります

酸性泉の温泉に入って、

日本三大桜　滝桜によって帰りました

さて、さて、アトピーはといいますと、

汗たくさんかきました

顔は少ししみてヒリヒリ

足や腕にかゆみのない蕁麻疹（最近の傾向、アレルビのおかげかしら？はたまた体質がよい傾向なのか！？）

汗ばんでくると、ザックのあたる背中腕脇周りが蒸れて痒い、でたぶん蕁麻疹（こっちはかゆい）

すかさず、地面の雪で冷やす

で、回復！

この時期は雪があるから、救世主

これからはまた痒み対策に凍らせたペットボトルが数本必須になります😢

帽子も蒸れてかゆくて、

被らないでいたらもう帰りには顔が真っ赤っか、、、

まあ、どちらにしても下からの照り返しでだめですが😅

日焼け止め対策に、冬に使ってた友人手作り乳液をたくさん塗りながらいったけど、、汗ですぐ流れるしね、、

そして、次の日は、顔の皮ぺろぺろむけて、目やに、

いつもしていたその化粧水乳液で保湿したらかゆみが、、

4月頭くらいから最近気温があがりとうとうその保湿の油分が合わなくなってきて、ひどく痒みが、、

眉周り、おでこ、頬とすごく痒くなって合わないと気づきました

気温上昇、汗、油分のせいで私のかゆみの菌が増えてしまう印象

（他にもものづくりのための下処理の布ほこりとか重なり痒み誘発）

それで、夜また痒みや痒みのトラウマで寝れなくなってて、山歩きに寝不足でいけずにいました

保湿は前に買っていまいち？と思って冷蔵庫に保管していた

オーブスばぶぶ大人シリーズが、しみず肌もなんだかなにも塗らないより守る感あって使ってみてます、意外といいじゃないか

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楽天市場

というわけで、悪化始まってきました

昨日から、目の下の皮が夜中掻いて、べろっとむけて血がでてます

山にいくときの日焼け対策、

今年は気にしてみようかなと思いました

去年までは脱保湿でしたが、山にいくときだけはミツロウクリームなんかを塗る程度で、やっぱりべろべろむけてました、、

今年は合う保湿を探して試してみてるところ

かゆくならない日焼け止めってあるのかなあ、

こんなパサパサ肌で色黒のアトピー肌が、バカ殿さまみたいに白くならない肌にやさしい、無香料で香害もない日焼け止めってあるのだろうか？

みなさま、日焼け止めってどうされてますか？

いきなり暑くなってきて、困ってしまいますね

でも、少しでも楽にこれからの季節過ごせますように！

スギ花粉がようやくおさまってきたような、

鼻詰まりが楽になり呼吸がしやすくなりました笑

よかったー

洗濯も今週から外に干すの解禁しましたー

2月からずっと室内でした

布団がふかふかで感動です🎵

日月星

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心地よい時間になりますように🌱

この前の日曜日、お花見に合わせて、こちらでもイベントがたくさんありました

イベントって、全然チェックしていないのですが、妹に教えてもらって、それはいきたいかも

〜っていくことにしました

ほんとは前日も山登りに行くはずが、夜の発作的顔の痒みで眠れず、、朝まで眠れない、、で、いけず、、

次の日は行くぞーと思っていたのですが、やっぱりあまり眠れずなので、ゆっくりして音楽を聴きに行ってこよう

ということにしました

（とうとう救世主アイスノン枕元に登場笑、痒くなったら冷やすおすすめです）

会場に着くと大賑わい

歌を聞いていたら、忘れていた音楽の自由な表現の世界が好きだった昔の自分を思い出しました

MCとか、音楽の歌詞の中に、音楽家の人たちって、自分の思いを伝えてくれて、すごくそれがまっすぐだとやっぱり伝わるんですよね

こっちに

人間性とか、その人のそのままの姿が見える感じがして

実際にその空間に足を運ぶとすごくすごく平和な空気が流れていて、

こっちがとっても元気をもらう

大きなものをいただく、こっち側だってきっと、アーティストの方々には何か与えていて、お互いが共鳴しているような

そんな感じなんだろうな

とにかく、すごーく行ってよかったーって時間でした

思いがけず、スペシャルな日になりました

福島の現状に心を寄せてくれているアーティストの方々、それを音楽がベースにあって伝えてくれていて、それってすごくありがたいことだなーと思うのでした

うん、私も、自分らしく、やっていこうと思った

不安から守るために握りしめている実はいらないもの、手放していこうと思ったり、

身軽に好きを大切にしようと

なんだか力が抜けたひと時でした

THE LOW-ATUSさん

めちゃかっこよかったー

心に響く言葉たち

人としてリスペクト、ですね

坂本美雨さん、ユザーンさん、関口シンゴさん

このお三方のやりとりもGOODでした

天使みたいだったな美雨さん

ユザーンさんもセッキーさんも相変わらず素敵だったなあ

美雨さんは前日香港でライブで、そのまま空港から駆けつけてくださいました、、、びっくり

パレスチナのお話をされてました

戦争、早く止まりますように🕊️

やさしい空気に包まれて幸せでした💕

本当、みなさん人間が素敵でファンになってしまうよ

ツリーハウスもあります

桜は咲き始めだったけれど、菜の花が黄金色でした

万本桜プロジェクトは、３１１があって、福島ではあんなことが起きてしまったけれど、桜の花たちは毎年、何もなかったかのように美しく咲いていて、私たちを笑顔にしてくれる

山にたくさんの桜を植えて、宇宙からもピンク色に見えるくらいたくさん植えて、未来もずっとみんなが楽しんでもらえる

そんな平和な場所を作れたらと活動をしている方々が開いてくださった会でした

本当に素晴らしい活動なのです🙏

わたし、脱ステ始める前までは、本当に音楽イベントへ足を運ぶのが好きで好きで、こういう空気感にいつも刺激を頂いてた

友達は音楽で繋がって、お酒と音楽、本当楽しかったんですよね、フジロックとか朝霧ジャムとか、夜はクラブミュージック活動ですね

それで、自分を表現しているアーティストの方々にたくさん自由な刺激をもらって、元気になって、本当に音楽の力ってすごいなぁと。

病気療養に入ると、普通に働けなくなり、経済的な余裕がなくなって、まずは健康のためのことにお金を優先するようになって、もちろん体調がついていかないんだけど、

以前のような楽しむ、娯楽中心の生活スタイルとはまるっきり変わってしまって、

でもその時好きなことはやれるときにして、自分を元気にしてあげたい

それが、自分にとっては今は山登り、近場の山へ、ガソリン代だけあれば、お弁当持っていける、とっても経済的な遊びなのです

そしてとっても極上の幸せ感じれて

でも、昔みたいに、洋服なんかのおしゃれにお金をかけることや、音楽を聴きに行ってとか、美術鑑賞をしたりとか、映画とか、

大好きだったそういうことに余裕がないからセーブしていたけど、もうちょっとゆるめて楽しもうかな、と思った

やっぱり人が生み出すものからもらえる刺激っていうのもやっぱりいい

こんな風にチャンスがあったら、ビビってきたら、また足を運んでみようと思いました

ありがたいことにFREEのイベントでしたので、気軽にいけましたよ

お礼を兼ねて、桜のための寄付をさせていただいて、お店で美味しいごはんをいただいて、花々に囲まれて、ありがとうの時間なのでした

またこようっと🌸

いわき万本桜プロジェクトいつの日か、宇宙からも見える桜の山になるように…www.mansaku99.com

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日月星

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日月星 powered by BASE日月星 自然に宿るちからを借りてこころとからだ、自然とつながる心地よい暮らしわたしたちの毎日が健やかでおだやかな日々でありますように日月星の服づくり毎日からだを包み、肌にふれるものからも、より自然で、安心なものをまとうことからも健康や環境のことを考えた毎日服をひとつひとつ手作りしています希少なオーガニックコットン、高品質なリバティ生地を使い、からだの締め付…hitsukihoshi.theshop.jp

 

草木染めリネン 100%ストール

 

 

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綿100%でアトピー肌に安心

絹と綿の自然はらまきを薬効のある草木で染めました

春ですね、桜、桜

毎日テレビでも、外にでても、ピンク色のこの数週間の桜の季節ってなんだか特別な気がして、うきうきします

こちらはソメイヨシノは来週くらいが満開でしょうか

最近は草木染めをしていました

日月星の新商品に、リネンストールをつくりました

菜の花色はセイタカアワダチソウ

さくら色は茜

植物を火と水で煮出して、丁寧に重ね染めします

青空と

染め上げて、太陽に当てて、風になびくとまた美しくて

ストールだけど、一枚の布なので、お部屋の空間の演出にも、、

ふんわりした薄手のリネンなので、日焼けや寒さからお肌を守ったり、

なにより自然の癒しがたくさん詰まって気持ちがよいですよ😊

日月星 powered by BASEPeace自然布や植物を使ってこころ　からだ　地球をいたわる　癒す　愉しむ品々を手作りしています草木染め腹巻お取扱店福島県　平コノイエ　さまhttps://www.instagram.com/taira_conoieつくり手AKEMI  KAMATA 文化服装学院服装科卒業セツ・モードセミナーにて絵を学ぶ20代の頃体調を崩し、薬漬けだった体と向き合い自然療法…hitsukihoshi.theshop.jp

東城百合子先生の自然療法によると

セイタカアワダチソウは

薬毒を排出する力があるという薬草

そんなデトックスして守ってくれる薬草をつかいました

茜は

浄血、からだをあたためる

子宮などの不調、女性によいとされています

どうぞよろしくお願いいたします🌿

毎年足を運んでいる、地元にある諏訪神社の枝垂れ桜

美しいなあ

この時期はいつも悪化中だから、体きついけど見に行ってた

今年は初めて安定期でした

でも、アトピーさま、とうとう数日前から明らかに悪化が始まってきました

花粉もいまピークですものね、

早く花粉過ぎ去ってください

みなさまも、少しでも痒みがなく、よい睡眠ができますように⭐️

よくなりますように🕊️

家庭で出来る自然療法 東城百合子【ゆうパケット送料無料】※同梱・代引き・日時指定不可

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日月星

こころとからだ　巡る　癒す

自然療法のエッセンスをとりいれた

セルフケアを目的にした品々をハンドメイドしています

アトピーの経験から生まれた、敏感肌でも、元気のない時でも

安心できる商品をつくっています

心地よい時間になりますように

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草木染

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からだ巡るアンダーウエア、はらまき

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みつろうラップ・・・

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からだにとって大切な臓器を冷えから守るりデトックス効果のあるシルク入腹巻、

 

そけい部にゴムをいれないためリンパの巡りをさまたげないショーツ

 

毎日の生活からお手軽かんたんに健康を守り、免疫力upにつながりますように💕

 

自然のやさしさに包まれてみてください🌿

 

 

 

ちょっと前のお話ですが、、、

３月１１日

福島で生まれ育って暮らすわたしは

この日は特別な日になっています

ああ、またこんな風に穏やかな日々

ありがたいなあ

また不安のない日常

幸せなことだな

神社に⛩️手を合わせてきました

久しぶりに立ち寄った

開成山大神宮

東北のお伊勢さんといわれているそう

山のお水も汲んできました

もちろん、ここで飲みましたよ

美味しかった

温泉のある街で、サイレンとともに黙祷をしました

というわけでまた、おやすみをとり

スキーへ⛷️

磐梯山の裾にいます

猪苗代湖

なんてしあわせなんだ

たのしー！

今回も無料♫

からだに無理なく働くスタイルな私にとってはなんとありがたいこと

雪はパワーアップして増えていました♪

節約もしつつ、生き甲斐になる自然遊びも我慢したくない

やっぱり好きなことすると、

元気になる

今痒みが1番楽なシーズンなので、こんなに余裕がある

痒みが辛い時期だったら、

こんなにしみじみ感謝する心の余裕はないとはおもうのだけど

２０１０年５、６月ごろ、３１１が起こる10ヶ月〜5ヶ月くらい前までは人生最大のリバウンド時期がきて

脱ステはじめて4年目突入したころだったのですが、

そのまた半年前の２００９年１２月は念願の初海外旅行、

インドや台湾へ２週間ほど旅に行ったくらいアトピーは安定していたというのに、ふつふつ大爆発

でへとへと、、もうつら過ぎて、死んだ方がどれだけ楽になるかな、、とよぎるほど

その間に、ああ食べ物だけじゃ治せないんだなと、

心や魂の方へフォーカスするようになっていきます

今でいうスピリチュアルな世界で生きる人たちと交流するようになって、

自分の内側と向き合う機会がやってきます

リバウンド中に、ガイアシンフォニー第７番の映画を見に行って、そこから縁が広がっていきました

そして、制限を外すことを、ゆるすことを、実践していくようになっていく

心を癒し始めたこともあり、寒くなり、色素沈着は強く残るものの肌は回復していきました

それから突然の大震災

水も止まり、庭に穴を掘り、トイレが完成！とか工夫を楽しんでいたらすぐさま原発爆発、、

外に出てはいけないと言われ、そうは言っても水はくみに行かなくてはいけないし、、

あの原発の爆発を知った時は

自分は死ぬのかとおもいました

あの恐怖は、今まで体験したことがない感覚でした

我が家から福島第１原発は４０キロ、第二原発は３０キロのところにあります

かなり悩んだ末、５日後、千葉妹のところへひとり避難しました

両親はいかない、私はいきたい

将来子供産みたいからそのとき、今自分を守れなかったら後悔するから、

いのちを守る選択をしました

結果、子供は産むことはない人生になりましたが、自分に素直に動けたことはよかったなあと思います

そして、各原発から離れていて、水道が止まっても水に困らない湧き水があるところが条件で、

避難先を探すことになりました

その時ご縁があった位山と乗鞍の麓の飛騨へ暮らすことになりました

そこで、森林パトロールのお仕事をすることになって山が好きになっていくのでした

そして、素敵な人たちとの出会いがありました

究極の状況になったときに、

後悔しない選択をする

それは、自分が今どうしたいか

誰かと一緒にしなくてはいけないなんてこともないし、

裏切り者でもなんでもない

私が今安心する選択をすればいいだけ

そして、進んで、迷ったら、その都度自分で決めて行ったらいいだけ

そんなことを、脱ステをしてから、３１１にあってから、自分に正直に

そんな風に生きることを意識できるようになりました

震災は災害は放射能の恐怖はとっても大変だったけど、私の場合ですが自分に起こった状況がこのくらいで済んだこともあり、

やっぱりステロイドを辞めた後に起こる、悪化と炎症、先の見えない耐え難い痒みを味わうこととなる日々の方が群を抜いて辛いです

でも、リバウンド中に、災害にあったら、本当にどうしたらいいのかわからないかもしれない、

死をよぎると思う

なので、そんな状況になってしまうことがあったら、家族が大変な状況でも行けるなら脱ステ医の元へ入院したり、

北海道の豊富温泉へ湯治へ行ったり、誰か頼れる安心して治療できる人のところへ避難したり、

そんな場合はもうステロイドに頼ったって、新薬に頼ったって、もう仕方ない、、、

って思うんです

避難所で、脱ステロイドのリバウンドに耐える、水やお風呂に入れないのに、それを貫くってかなり過酷なんですよね

とにかく、自分の心の平和、からだの平和を第一に考える

それぞれ本人が自分のことを守るための判断を選ぶしかないのです

食べ物だって、支援されるものは、普通食、保存できるカップラーメンやパン、コンビニ系おにぎりだったり、レトルト食品に、あたためるご飯などがほとんど

手作りのあたたかいものが食べれたときはほんと心ほっこりします

でも、アレルギー対応なものがあったとしても既製品は当たり前に添加物のものですし、

安心して食べるものがなくても何か食べなくちゃ命や基本的な健康に関わるので、それも自分にOK出していかなくちゃな状況になっていくのですよね

なので、ステロイドを使わないで、治療をしていこうと思って頑張ってる方は、

震災がもし自分にあったときの逃げ場というかそういうのをイメージしてみると、万が一の時、ちょっとワンクッションあって良いと思います

そいうことがないに越したことはないのですが、一応ね

でも、自分は、３１１も、台風で自宅１階が泥水で浸ったときも、なんとか体調はアトピーの痒みは落ち着いていた時期で、

本当、その状況であったことに感謝しかないのですよね

守ってくださってありがとうございます

そして、３１１の後、出会うことになる、この生涯でとっても大切な友人たち、山登りという趣味に、

そういう存在との巡り会うことにもなって、生きることがとっても楽になって、楽しくなって、

人生って本当に不思議なことだなぁとも思ったりします

だから悲しいこと以上に、幸せな気づきもやってくる

そんな出来事だったりもしました

やっぱり、毎日、明日死んでも後悔がないように生きる

これしかないなぁと思います

というわけで、毎日、

自分の幸せを大切に、笑顔のある毎日になりますように♪

日月星

こころとからだ　巡る　癒す

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アトピーの経験から生まれた、敏感肌でも、元気のない時でも

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心地よい時間になりますように

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