「価値ある自分」に気付かせてもらうこと
【東京・武蔵野市】『あなたが、あなたらしく生きるために』体と心と魂を癒すホリスティックヒーリングサロン オルテンシアのみゆきです。更新があいてしまいました。雨が続くと、どうも動きが鈍くなり気持ちがあがらない私です（涙）「季節性情動障害」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、、うつの方でなくとも、梅雨や日照時間の少ない冬季に気分障害（気分の低下、倦怠感、他）が現れる方は多いそうです。私も昔から軽度のその傾向があります。雨が降り続いた今年の８月も典型的にそのパターン・・・雨の日にどんより～ぬになっている私をみて夫は必ず「雨続きだもんね・・・」と納得してくれてます^^;なので、こういう時期に気分の低下や倦怠感などがあってもむやみに自分を責めたりしないようにしましょうね。晴天が戻ってくればまた元気になれますから♪（と、自分をフォローしてみた笑）さて、本題に。自分がやっている仕事（職業的仕事や家事など）においては、自分が人の役に立てているという実感はもちやすいものです。その実感が得られる＝やりがいとなり、やり続ける意欲につながるもの。私も、サロンの仕事をさせて頂いてお客様のお役に立ててることを実感できるとこの仕事をしていてよかったなぁ～と感じることが有難いことにたくさんあります。身に付けた技術も、学んだ知識も役に立てることができてよかったなと思えます。まだまだ精進が必要ですがｗ話はそれますが、最近、チームでの作業、組織を実感する機会が増えてきたんですね。これまで、ある意味、孤独に勉強し個人経営者となり、営みとしては常に”個人”だったので”組織”を感じるとちょっと懐かしい気持ちになっています。２人で何かを決めて作業することも４，５人のチームで意見をまとめるのも私にとっては久しぶりの感覚。会社員として仕事をしていた時とは違う規模ですが、それでも、自分の意見を主張しつつ全員の意見をまとめたり、調整したりすることがとても楽しく、生き生きとした気持ちになります。（頭の回転数が一気に上がる感じがスキだ！w）個人経営者であるにも拘らず実は「組織」が好きなんだという発見ができて、おもしろかったりしてます。話を戻しましてですね、人は、他人の役に立つことで自分に価値があるということを認めます。私の場合、お客様が気持ちよくなったり元気になられていく姿をみてお役にたててる自分に価値を見出す訳ですが、最近、その組織での活動の中で自分では特別に何かした意識もないのに「みゆきさんのお陰で」とか「みゆきさんがいてくれたから」とか予想もしていなかったところでそういうことを言ってもらえる機会が何度か続いたんです。自分の知識や技術を活用しなくてもがんばって役に立というとしなくても人の役に立てることがあることがあるんだ！と「ありのままの自分の価値に気付かせて頂いた」そんな感覚でした。そして、ここからが大事なこと。外側からの情報で「自分には価値がある」と何度も気づかされるということは、「もっと自分のことを認めて愛してなさい」というメッセージを受け取っているということなんですよね。「あなたは今のままで十分価値があるんだよ！だから、自分のことをちゃんと認めて愛してね！」がんばって結果をださないと自分に価値がないと思っている人多いと思うのですが、（私もしかりｗ）でも、自分では普通のことをしているつもりでも意外なところで人の役に立ったりあなたのお陰だよと言ってもらえたりあなたと話していると落ち着くの、と言われたりすることあると思います。それだけで、あなたには十分な、自分を認め、愛するだけの価値がある。自己否定感を抱いてしまう人たちもそうですよね。お世辞のように聞こえる褒め言葉、社交辞令のような「あなたのお陰」をそれが居心地悪く聞こえるのは、自分の中で自分の価値を認めきれてないだけ。ときどきは真に受けて、「ありがとう、どういたしまして」って本気で思ってみてはいかがですか？きっと、自分を愛おしく思えるようになる一歩になるはずです箱根神社の湖に浮かぶ鳥居、夕日に照らされステキでした。(スワンボートからの撮影＾＾)▲メニュー：施術の詳しい内容はこちらからhttp://ameblo.jp/holistic-ortensia/entry-12199916280.html▲ご予約：こちらのフォームからご予約お申込みくださいhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/520553f6474503▲お問合せ：お気軽にどうぞ♪https://ssl.form-mailer.jp/fms/463b46d2508865
