【術後３年弱】抜釘（ボルト抜き）から1年

久々の通院。

ボルトを抜いてから一年ほど経ち、

定期検診に行ってきました。

経過は良好で、

主治医「次は数年後でいいよ！結婚したんですよね、子供産んでからでいいよ。」

と言ってくれました。

私「３年とか５年とかでいいんですか？」

医「うん、しばらく形は変わらないと思うから」

スマイリーでそう言われて、とても安心しました。

やはり股関節が時々痛むことはあります。

私の場合は、生理の時期。

以前先生に聞いた話しでは、

生理の時期に腰が痛くなるのと同じようなものらしい。

骨盤が動くんだろうね。。。うぃ〜ん。

体重が当時より５キロぐらい増えてしまって

股関節に悪いよなーと気にしていたけど、

それを話したら、ニヤニヤしながら「運動を」と。

深刻ではないんだな、と一安心。

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【術後1年10ヶ月】抜釘手術

手術前日に入院。
前夜9時から飲食禁止なので、
9時直前に爽健美茶をがぶ飲みしておきました。
（なんとなく）

手術は午前中。
当日目が覚めるとすることがなく、
うがいしたりTVを見たり。。。

看護師さんが来て、病室で水分・抗生剤の点滴をして、手術室へ。

手術室のベッドに横向きに横になると、
最中を温かいイソジンで消毒。
エビのように丸まり、背中に注射。
→看護師さんが「痛いのはこれだけだから！」と。

少しずつお尻、ふくらはぎがモヤ〜と温かい感覚になり、
足先が痺れてきて、動きが鈍くなり、
ついには寒い日にお風呂に入った時のようなさーっと冷たいような感覚……。

手術中の音が気になる人がいるとのことで、
私のかかった病院では希望の音楽を聴きながら手術を受けることができます。
アーティストリストを渡され
「じゃぁ、米津玄師！」とリクエスト。
音楽を聴いていたけど、
お腹の中で金槌を叩くような感覚が響く。
切っている時は、肉の焼ける匂い……。

手術自体は15分。麻酔も全部含めると1時間。
聴きたかった楽曲は流れず、知らない曲ばかり。
それでも一生懸命音楽に集中しようと努めました。
おかげで「米津玄師とともに乗り越えた手術」という思い出に(笑)

部屋に戻ってから３〜４時間で麻酔が戻ると言われたが、
私は少し股関節の傷の重苦しさが現れたため、
早めに座薬してもらう。

反対脚は3時間半くらいでだいぶ感覚がもどり、
術脚は感覚が元に戻るまで5時間くらいかかりました。

お腹の動きを確認し、夕飯から飲食OKに！

おしっこは管を入れてるからいいけど、
お通じが心配でした。
するとしても一回だけだろうけど
ベッドでするのやっぱり嫌だなぁ……と憂鬱。
結局お通じは丸一日なくて本当によかった。



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【術後1年10ヶ月】抜釘後２日目

抜釘手術の翌日

「病院の朝は早い」と思っていたけど、
今回の入院では結構ゆっくりでした。

朝ごはんは8時40分くらい。
昨日は１時間おきに目を覚ましてしまい、かなり寝不足。
脚を伸ばしたままだから、腰痛がひどくて寝づらかった。。。
眠くて眠くて朝食を食べたあと、また眠りました。

11時過ぎにおしっこの管と点滴を抜く。
管から解放されたら、もう歩いてOK!!
トイレに行けるのが嬉しかった〜★

昼過ぎにはリハビリへ！！
階段も歩きも普段通りにできたため、すぐに返される。
先生も「テストのため」と言っていたらしいし、
普通にできるものなのかもしれない。

傷跡を見てみる。
前回（RAO手術）の半分の長さ。
前回の傷の上をなぞるように切ってくれたので、傷は増えない。
安心したようで「うわぁ……」とも思い、複雑。

先生から事前に言われてたけど、
大きな青あざもできていた。
「だんだん下の方に下がっていくけどびっくりしないで」とのこと。

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【術後1年9ヶ月】抜釘（ボルト抜き）手術の入院前検査

今年の4月で、術後2年になります。

私はRAOという手術を受けており、
股関節にボルトが入っているので、
来月それを摘出する手術を受けます。

今日は朝食抜きで
血液検査、尿検査、X線、心電図、肺機能などの検査を受けてきました。

尿検査で尿が足りなく、
紙コップの一番下のラインにも届いていなかったので、
「こっ、こんなもんでよろしいでしょうか？」
と紙コップに入ったものを白衣の天使に差し出してみる……

「はい、十分ですよ」
普通のトーンで返してくれたので、
――そうか、看護師さんはプロなんだった。
と当たり前の事実を思い出す。
いつもの仕事の一部だもの、ひいたりしないよね。感謝。

すべての検査を終え、先生にお話を聞く。
今度の手術は「下半身麻酔」で行います。
傷口が痛むことはあるものの、翌日から歩けます。
私の場合、祝日を挟むのと、安心のために術後４泊しますが、
まぁ３泊４日でもいけるくらいの感じらしい。

ドクター、ナースの話をまとめると
●寒い時期とはいえ、化膿の心配とかはある。
（化膿止めの点滴はするので、過剰な心配は無用かな？）
●手術１ヶ月前からインフルなどの予防接種も禁止。
●手術２週間前からはサプリメント一切を中止。
●体調不良だと手術できないから、風邪とか引かないように！
とのこと。

ダイエットとかはほどほどにして、
健康的な日々を送ろうと思います！


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【術後1年8ヶ月】定期検診

2018,12　定期検診

いつも検診の際は、
「お変わりありませんか？」
「変わりありません。」
の繰り返しだったのに、
今回だけは「実は10月末に転び、11月上旬は股関節痛がひどく……」
という話になりました。

レントゲンを見ると、
主治医の先生は、近所のクリニックの先生同様
「骨自体に問題はない」というような内容を話してくれました。

また、ここ二年の激太りを解消すべく、
ダイエットをしていて、
本で読んだ、結構きつめの体操を始めて
２週間くらいのところで例の激痛が起こっているので、
もしや転倒のせいではなく、筋トレのせい？と思いました。

それも一応確認したものの
「運動くらいで骨はダメにならない」との内容。
ただし、筋肉は運動でも痛め得るので、筋肉かも。
そして主治医の先生の一言メモ〜♪
気温が低いと、人間の感じる痛みのハードルは下がってしまうそうです。
つまり、夏だったら痛まない程度の刺激でも
冬には「痛った〜い」となり得るっていうこと。
冬に膝とか腰とか痛くなるお年寄りっていますよね。
（私も痛くなる派ですが……）
古傷が〜みたいな。
それが冬は起きやすくなるんでしょうね。

クリニックの先生が
「手術って筋肉とか、骨の周りもいろいろ切ったりいじるから、そういうのが原因で痛むのかもよ」的な話をしていたのを思い出す。
まぁ、骨でなければ仕方ないかな。とも思う。


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【術後1年6ヶ月】自宅で転倒

2018,10月末に、自宅の段差で転びました。

転んでいる最中
「股関節大丈夫かな……」
と脳裏をよぎりました。

結果、すねを強打し、出血・内出血。。。
股関節は平気のようでした。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

2018,11月頭、旅先でひどい股関節痛に。
鍾乳洞の探検コースでしゃがみながら進んだり、
結構変な体制をとったせいかな。

夜、座敷に正座しようとしゃがんだら、
「ミシミシミシミシ……」ギシギシ？ミリミリ？
股関節から音がして、
まるでぎっくり腰みたいに体制を変えれないぐらいの激痛でした。

翌日、横歩きすると、脚が抜けそうになるような感覚で激痛。
すごく心配になり、旅行が楽しめなかった。
手術前、手術後合わせても過去最悪の痛みでした。。。

旅行から帰るとすぐ近所の整形外科クリニックへ。
レントゲンを撮ってもらい、診察を受けました。
結果は【骨には異常なし】
しかし、以前はなかったモヤモヤ〜とした白いものが
手術した骨の近くの筋肉のあたりに写っていて、
確か「筋肉の骨化」という風なことを言われました。

せっかく手術して時間をかけてここまできた脚が
台無しになったら……と考えて恐ろしかったです。
でも大丈夫だった！よかった。。。。
本当に怖い思いをしました。

ちなみに、強打したすねは
「骨膜」というものが傷ついているようで、
ひどいと半年くらいかかるって言われました……
（肉のない骨と皮だけの部分って、大変なんですって。）

結局、３週間ほどして、痛みは治まりました。
しかしまた出先で長距離を歩いた時、
また股関節痛が現れることが何度かありました。
「完治まで時間がかかるのかなー
でも先生大丈夫って言ったし。」
と言い聞かせ、しばらくタクシーを利用するなどして、
脚を休めました。

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【術後９ヶ月】特殊エアロバイクで筋トレ★

現在は病院で習ったリハビリと並行して
エアロバイクをこいでます！
後日「あれ、股関節痛い？筋肉痛？」ってなるけど、
1日くらいで治るので、多分筋肉痛だと思います。
リハビリでの筋力検査でも、
筋力が足りないという結果出てたし。

買ったんです、エアロバイク！
外歩くのは寒いから、室内でするために運動。

しかも、
↓↓風変わりなタイプ↓↓



テーブル付き！！

私は年末年始　TV見ながら漕ぎました。
スマホしたり（スマホスタンド使用）
雑誌眺めたり、TV見ながらできるので、
本当にオススメ！

しかも
無音！！
組み立てほぼゼロ！！

ちょっとお高いけど、
なんか賞とったりしてるから、
きっと良品なんだと思う。

なにより
ただ運動するって絶対続かないと思ったので、
デスク付きを買ってよかったと思います。

「基本的に、運動が嫌い」という方に
オススメしたいです。
読書しながらとかなら、さすがにできるでしょう。




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