今日は大阪にて

成瀬雅春先生による

「倍音声明と瞑想を深める特別講座」

に参加しました

 

成瀬師は全インド密教協会から

ヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)

の称号を授与されており

インドでは五体投地しながら

成瀬師に近づいていくそうです

 

倍音声明は大勢で声を出し

その場の集合体の中に

身を置くダイナミックな瞑想法です

 

新刊本『ヨーガ奥義書』

(成瀬雅春著/BABジャパン)

の冒頭には

「奥義は師から得るものではなく

自分自身の内奥から

見出すものである」とあり

 

これまで呼吸法や瞑想を含め

ヨーガのあらゆる技法は

自分の内奥から見出してきた

という成瀬師の言葉に目が止まりました

 

全ては内側にあるということですね

 

瞑想は特別なものではなく

日々わたしたちが

行っている選択も瞑想であると

 

自分の中をクリアにすると

正しい選択ができる

瞑想を深めていくことで

集中力　直感力　精神力

洞察力　胆力　生命力

などを高めることができます

 

瞑想の達人成瀬先生から

瞑想を深めるコツを学べた貴重な一日でした

 

春分の日を過ぎて

何か視界が開けたような感覚を覚えています

 

どうぞ素敵な週末をお過ごしください💕