メンタリスト真娜（まな）です。
辛いこと、かなしいこと、迷いは
「当たり前」なの。
掘り下げるな！
向き合うな！
マクド行ってハンバーガー注文すると
「ポテトはいかがですか？」と言われた。
なんで？ポテトはいかがですか？なんて言うんだろう？
言うようになってるの！
掘り下げるな！
シャツ着る時に、ボタン掛け違えて
縫製が間違ってるのかな？
なんで？間違えたんだろう？自分と向き合わないとなんて言う？
向き合うな！直せ。
なぜ？すき家の牛丼は美味しいんだろ？
美味しく作ったの！
それ以外ないの！
掘り下げ過ぎ。
こう、すぐに掘り下げる癖のある方は
小さい頃に納得しないまま
強制了解の元で事が進んできてしまって
自分の心を置き去りにしてきてるから、いちいち自分が納得しないと気が済まない。
前に進めないと思っている。
○○が起こった！これの意味ってなんだろう？
ただ起こっただけ！
○○さんがこう言った。なんで？あんな事言うんだろう？
そう言う人なの！
今日はやる気が起きない。なぜ？なんだろう。
そこを掘り下げてなんの意味があるのか！
そう言う気分になるのは
「当たり前」なの！
あって当然なの！
あって当然、だからその感情や気持ちをエネルギーに変換するね！
って言えば、一瞬で気分は変えられる。
嘘だと思うなら実験です。
以前、悲しかった事
辛かったことを思い出してください。
腹が立つことでもいいよ。
思い出して。
きたねぇー嫌な気分。
次は
自分に言う
「この気持ち、この感情
あって当然！だから、その感情や気持ちをエネルギーに変換するね！」
もう一度、先程のことを考えて見てください。
どうですか？
なんともないでしょ。
ただこれだけ！
あって当然なの！生きてるんだから！
だから、あって当然なんだから、大事なことは
エネルギーに変換するね！だけ。
なぜ？悩むの？
なぜ？悲しいの？
なぜ？腹が立つの？
なぜ？苦しいの？
なぜ？うまく行かないの？
知性が低いだけ！終わり！
ただ、それだけ！
ごめんね。辛口で。
以前、わたしがそうだったから言えることなの。