（先日、一人で海を見に行きました）
こんにちは！
ヒーリングルームアルメリア 松中純子です。
今日から12月！！マジですか～～～！！
この頃、時間が進むのが速すぎてヤバいくらいです
最近、忙しすぎて自分の癒しに目を向けてない～～～！っていう方多いのではないでしょうか？
癒しってどういうこと？
癒しの定義は色々あると思いますが、皆さんが「癒されるぅ～～～～
」って思った瞬間に思いを馳せてみてください。
癒しってヒーリングって思う方もいるだろうし、美味しいお料理を作ることだったり、食べることだったり、
自然と触れ合うことだったり、瞑想することだったり、本を読むことだったり、
忙しい毎日だからこそ、
自分が喜ぶことに意識を向けていきたいですね。
喜ぶことに意識を向けることができたら、自分の癒しにOKサインを出せたってこと
自分を愛し、尊重する気持ちを持てる時間をたくさん持って行きましょう！
今日もお読みいただきありがとうございました。
Armeria（アルメリア）松中純子