こんばんわ！

私事ですが、
いよいよ現職の仕事も残りあと２日となり、来月末からは、いよいよ通勤片道1時間15分以上の都心での勤務が始まります。

それに伴い、長期的に無理なく続けられる家事時短術と、ハードワークを最高のパフォーマンスで続けられるような健康管理術とストレスマネジメントを研究しています。

そこで、タイトル通り、より朝型へのシフトを念頭に入れて、
家事時短も、健康管理も、ストレスマネジメントも一挙に叶えて、家族全員元気に過ごせる毎日を目指して頑張っていきたいと思います！

早速試していきたいタイムスケジュール（平日）は以下の通りです。

4:00　ﾌﾞﾛｸﾞの更新、読書、朝食、お弁当の用意、夕食、次女の保育園と自身の出勤の準備
5:00　わんこの散歩、朝ヨガ（本当はヨガ教室に通いたいのですが、都合に合う時間帯に開講している教室が見つかりませんでした(´;ω;｀)）
6:00　自宅を出発、電車で読書の続き（主にkindle）、１日のスケジューリング書き出し、メールの返信
7:00　出社もしくは最寄りのカフェで読書など
8:00　業務スタート!

またスタートしてみて、１週間後、１か月後などキリのいいタイミングで、実際どうだったかを書いてみたいと思います♪

明日、東京はとても温かい一日のようですね(^^♪

明日も元気に頑張りましょう！！

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最近なかなか本を読む時間が確保できずご紹介できなくてすみません。。

まず、現在読書中の文献をここにリストアップしておきます♪
印象に残る書籍があれば、またご紹介しますね☆彡










去年から申し込んでいる月額980円のkindleの読み放題、お勧めです！
書店に行く時間が惜しまれる時、ちょっとしたすきま時間に読書したい時、大変重宝しています。