【基礎を高める】地道な毎日を

2021年は基礎を高める！という事で、資料をじっくりと復習しています

おざなりにしていた事や、わかっていたところ(理解が不足してた)を改めて目の前にしています

穴ぼこだらけのチーズ状態・・少しずつ綺麗なチーズに近づけていきたいところです

やりやすいようにする＝癖

なので今になると疲れやすかったり無理な姿勢でダメージ受けたりしてるわけです

自分なりの解釈が必ずしも正しいとはならないので、今後も検証していきたいところですね〜

そして改めて思うのはタイ式っていいよね〜って事！楽しい！

楽しくて、気持ちよく、体が変化する

タイ古式マッサージやっててよかった〜と感激する日々です

どんどん己を高めていけるように頑張ります！