mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より)

●委ねる・ニュートラル＝瞑想…の話①●

～「からだ診:み」から来ている感覚～

実は、最近ずっと言っている

●ニュートラルであること

や、

●ホワッと委ねて、裏の感覚を持つ

（≒私たちがわかってない大きなものに生かされている感覚)

 

…というのは、
ちゃんと

●これまでの「may的、臨床からだ診:みの延長」

なんですね

つまり、

●頭が楽だと、からだも楽
＝逆を言えば
【頭の状態が悪くなると、からだはそれに支配される】

…といったところでしょうか。

●その法則が完全に「そう」とわかったので

↓

ああ、ヨガでやっていることって結局
【その感覚】をつかむ(あるいは思い出す)ため

…なんだなぁと、

(もちろん、直接からだを調整する効果もふくまれるので

総合的ですけど)

あらためて思いつつ
行わせて頂く今日この頃です。


そのなか、ワタシが今思っているワードが

●不真面目でOK(基本の姿勢として)


…ということ。
この解説はまた～

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スタジオメイからだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリングヨガ整体●スタジオメイの、mayです🐸● 25年探求の「からだ≒自律神経」⇔「メンタル≒頭」への気付きで 【本来の自分の良さで、柔らかく生きる】お手伝い …ができたら楽しいな＆「人生は甘美だったbyブッダ」と 最後に同じく思いたい、mayです(・∀・) 何気なくプラクティスを続けていく、お仲間募集してます🌈 ●からだ診:みについて🌼● ケアグッズ使…www.youtube.com

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