あなたは食事をすることに
幸せを感じている？

美味しいものを食べたとき
「あー幸せ〜」
と感じるとは思うのだけど


今日書く幸せは
「大切なひとと食事をする幸せ」を感じて食事をしているか？
ということ。


仕事が忙しい世代は、
お昼休憩時間が短いからパパッと昼食をすませるとか、
家に帰っても疲れているから適当に食べて寝る時間を確保したい
とか、いろいろある。


ひとりで食事をすること、美味しいものを食べるのも
いいと思うのだけど

なにを食べるかと同じくらい
「誰」と一緒に食べるのかは大切なことだと思う。


嫌なことがあっても
美味しいものを食べれば
ふっと幸せな気分になるよね。

わたしだけかな？笑


ひとりで食べるより大切な誰かと食べることで
より美味しく感じるし、外で嫌なことがあっても
大切なひととその日あったことを話しながら
一緒に食事することで心が満たされる。


今日こんなことがあってねとか
美味しいねって
話しながら食べることで
辛いことがあっても乗り越えられる気がする。

それはもちろん
パートナーでなくとも
友人や家族や仕事仲間でも。


忙しい現代は毎食誰かと食事をするのは
難しいかもしれない。

それでも1日のうちで１食でも、１週間のうちで１食でも
誰か大切なひとと食事をする時間を
意識的につくることはできるんじゃないかな。




じぶんが美味しい！と感じたものを
誰に食べさせたいと思うだろう？


このケーキ美味しかったから今度あのひとに食べてもらいたいな。

このランチ美味しかったから今度あのひとを誘ってみよう。

この食材おいしいから今度あのひとにオススメしてみよう。


その「あのひと」があなたにとって大切なひとでもある。

じぶんが美味しいと感じたものが、相手も美味しいと感じるとは限らないけど。笑


食事をするとき、美味しいと感じること
美味しいものを食べて幸せと感じること
大切な誰かと食べることに幸せを感じること
食事のじかんから学ぶこと。

栄養をとるだけが食事ではない。

あなたは明日、誰と食事をしたいですか？

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