顎関節症のカイロプラクティック

"顎関節症のカイロプラクティック"

何かを食べたときに顎がガクッと鳴ったり、外れたような感覚がしたことはありませんか？

このような、いわゆる顎関節症にはカイロプラクティックが有効な手段の一つになります。

・顎を動かすとガクガクいう 

・硬いものを噛んだり、大きく口を空けると顎が外れる 

・口を開けると耳の前が痛い 

・まっすぐ口が開かない 

・大きく口が開かない 

・首の後ろが突っ張って痛い 

・肩がよくこる 

・顔面神経痛 

・顔面の筋肉のけいれん 

・歯の痛み

・頭痛

・めまい

・吐き気 

・耳鳴り 

・聴力低下 

・視力低下 

・自律神経失調症 

・動悸 

・うつ病、不安症 

・不眠症 

 顎関節症の原因 

・かみ合わせの不具合 

・歯ぎしり、食いしばり 

・食事中片方で噛む癖がある 

・長期間にわたり歯が抜いたままの状態

・ストレートネック、姿勢の悪さ 

・頸椎のサブラクセーション(歪みによる神経干渉) 

・精神的なストレス（不安、怒りなど）

・スマホやPCでの長時間の前傾姿勢 

①顎関節を動かす筋肉へのアプローチ 

咬筋、外側翼突筋、内側翼突筋、側頭筋、胸鎖乳突筋、斜角筋などの顎関節の動きに関係する筋肉に緊張があれば緩めます。 

②頚椎へのアプローチ 

悪い姿勢が続くと首のゆがみが強くなり、顎関節は開きづらくなります。特にストレートネックと呼ばれる頚椎の生理的湾曲が減少していると顎は開きづらくなります。

カイロプラクティックではアジャストメントを施すことで頚椎本来の機能を回復させ、結果的に顎関節が動きやすい環境をつくります。 

③神経へのアプローチ 

首の一番上の環椎や後頭骨が歪むと三叉神経に支障をきたし、顎関節をスムーズに開閉させることが出来なくなる場合があります。カイロプラクティックでは環椎や後頭骨へのアジャストすることで神経干渉を取り除き、顎関節の開閉の動きを円滑にさせます。 

④セルフケア 

普段から正しい姿勢を維持すれば、顎関節症は改善しやすくなります。逆に姿勢が悪いと顎関節の動きは悪くなります。正しい姿勢を維持するために、30分に一度は姿勢を正すためにストレッチをしましょう。 

食事をするときに片側ばかりで噛む癖があると顎関節を動かす筋肉は緊張し、顎関節はゆがんでしまいます。左右均等に噛む癖をつけましょう！