上咽頭炎があるとわかって、Bスポット療法を開始して10回目。
1-2月は年間で一番状態が悪いとき。気温も零下の日が何日か続いている。
が、その割に体調がいい。
やはり、Bスポット療法が効いているからかな？
それから、ダニ・ハウスダストアレルギー治療の効果も出ているのかも。
調子が非常によくなり、睡眠もしっかり取れているので、
年末から睡眠薬の量を半分に減らしている。
それでもとくに問題ない。
近々心療内科の診察日なので、このことも報告したい。
減薬については、自分の体調で調節していいと主治医の先生からは言われているので、
自分で試してみて問題なければ先生に報告するということにしている。
このまま2月も体調が良ければだけど、
漢方薬の方も徐々に減らしていこうと思う。
鍼の回数も毎週じゃなくて、例えば隔週とかに減らせるといいなあ。
まあ、あまり焦ることはない。
この時期はとにかく最低のシーズンなので、悪くて当たり前。
そんなシーズンをうまく乗り切れたら、そうやって前向きに治療を減らしていくと
そういう目標があると、がんばれる気がする。
慌てずゆっくりだ。
