バストアップのためには鍛えた方がいいの? | 3ヶ月で2カップUP⇧A→Fに育てた究極のバストアップ専門サロンCOCIA~コキア~

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時々お客様から、

「バストアップのためには鍛えたほうがいいのでしょうか?」

とご質問をいただくことがあります真顔




最近はわりと筋トレブームだったりもしますし、気になりますよねうーん



さっそく結論をお伝えすると…



鍛えなくて大丈夫ですグッ



むしろバストアップのためには鍛えないほうがオススメです!!



バストの構造を見てみると、胸は9割が脂肪で出来ています。




筋肉は脂肪を燃焼させるためのものなので、大胸筋などやたらに鍛えてしまうと大切なバストの脂肪も燃焼して減ってしまうんですガーン




理想とするのが
まぁるくてふんわりハート
ハリツヤのあるおっぱいラブラブラブラブ



だとしたら、


鍛えてしまうと、正反対のボディビルダーのような、四角くてかたいお胸になってしまいます。。滝汗






それに、身体の土台が歪んでしまっていたり、こわばりが強い状態で鍛えてしまうと、身体を痛めてしまう可能性もありますし、偏りが出来ていびつな形のバストになりかねないので、やはりおすすめしませんチーン



うちのお客様をみていても、
そもそも首や肩、それこそ大胸筋、小胸筋などバスト周りの筋肉は筋トレなどしていなくてもガチガチになっている人が大半ですアセアセ



・スマホやPCをよく使い、同じ姿勢の状態が長い
・気づくといつも肩があがってしまっている…
・日頃から力が入りやすい 
・呼吸が浅い


などなど心当たりのある方は、無意識に力が入ってしまって筋トレしているのと変わらない状況になっていたりしますゲロー



それをさらに鍛えようとしたら…
ガチッともりっとしてしまうのですよえーん
うぅぅ、恐ろしい…



なのでまずはしっかり身体をゆるめることが大切ですウインクキラキラ




是非こちらの記事を参考になさってみてくださいねラブラブ



 
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