本日の体重

６３．４ｋｇ

 

本日のカロリー摂取

朝：バナナヨーグルト、プチトマト

昼：チーズナンセット

夕：ヤクルト

夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改

　　コラーゲン8粒、黒ニンニクサプリ４粒

　　ビタミンＣ２粒

 

ＳＡＤ２改とは・・・こちら

 

本日のカロリー消費

膝アブローラー：90回

立アブローラー：10回

 

アブローラーは様子見で立10回

体重は横ばい。。。

今日はチーズナン節制である。

チョコ抜き！

 

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今日は月曜日ですねー。

月曜といえば、そうチーズナンです！

 

毎度のＢセット

今日の日替わりはミートボール。

もうひとつはヘルシーに野菜。

左：チキン

右：野菜

なのだが・・・

あれ？左のカレーの色が黄土色じゃないか？！

店員さんに指摘したら

やはり左はチキン。。。

オーダー通した時はちゃんと日替わりって

言っていたのに

厨房の人が作り間違えたな、こりゃ。

まぁ勿体ないからチキンで我慢！

というか、ミートボールは１個しか入っていないし

チキンの方がいいかも？！

 

そして、今日のサラダバーに

コーンが無くて

思わず

コーン無い！とつぶやいてしまったｗ

 

ちなみに今日は11時半過ぎに来店したのだが

すでにお客さんが2組入っていて

12時近くになるとどんどんお客さん来て

盛況していた。

先週のお客ガラガラはなんだったのか・・・ｗ