サッパリおいしい黒酢酢鶏!

黒酢の酢豚が食べたいっ!と思いましたが、鶏肉で作る酢豚も美味しいですよ!サッパリして食欲をそそります。しかも簡単です。

使う材料も、玉ねぎ、にんじん、ピーマンと、普段冷蔵庫にあるものばかりです。今日は何にしようか迷ったら、一度は試してくださいね!

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材料(4人分)


  • 鶏もも肉 2枚 500g~700g程度
  • 玉ねぎ 大1個 
  • ニンジン 1本 
  • ピーマン 4個
  • 片栗粉 適量 多めに塗す。
  • 塩コショウ 少々

<黒酢タレ>

  • 醤油 大さじ8
  • 味醂 大さじ8
  • 黒酢 大さじ8
  • トマトケチャップ 大さじ8
  • 料理酒 大さじ4
  • 砂糖 大さじ4

簡単な作り方


1. まず、初めに黒酢ダレを作ります。タレの材料を全て混ぜるだけです。

混ぜるだけなので簡単ですね!

2. 材料を全て一口大に切ります。ニンジンは火が通りにくいのでレンジで加熱します。耐熱容器に水を少々入れてラップして500wで3分位です。

ニンジンは予め熱を入れます。
ピーマンと玉ねぎはこんな感じ。

3. 一口大に切った鶏もも肉は、片栗粉をしっかり塗します。

多めにシッカリまぶしましょう!

4. フライパンにサラダ油をひいて、3の鶏もも肉を炒めます。

焼き色がつくまでしっかり炒めます。

5. 4に火が程々入ったら、材料を全て入れて軽く炒めます。

軽く炒めます。

6. 5に黒酢タレを入れて、良くかき混ぜながら炒めます。その後、蓋をして5分程度炒めます。火は軽く泡が出るくらいにして、たまにかき混ぜながら火にかけます。

とろみも出てきます。

7. 火が通ったら完成です!盛り付けて頂きましょう!

黒酢の良い薫り!
鶏肉もさっぱりしていておいしいですよ!

中華街で食べた黒酢の酢豚が美味しくて、家にあるもので出来ないかなと思って作ってみました。簡単に作れますが、意外に馬鹿にできない美味しさですよ!おためしあれ。

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