名古屋に住んでいる、息子がサプライズで、土曜日に帰ってきました。
日曜日の本日は、荷物があるので、車で社宅まで送っていくことにしました。
名神高速道路は、京都市山科区が発祥の地で有名です。若いころから、名神高速は数えきれないほど、利用してきました。
ウインドサーフィンをしていたので、秋から春までの間は、毎週日曜日に名神高速と東名高速を使って、静岡県の御前崎へ行っていました。時代は変わり、名古屋へ行くのには、新名神高速道路を使うようになりました。
時間的には、新名神高速を使う場合と名神高速だけで行く場合とでは時間に変わりはありませんが、名古屋へは、グーグルマップもカーナビも高速道路自体も導くようになっています。
渋滞緩和にも一役買っているようです。
たまたまなのですが、鈴鹿パーキングエリアで小休憩に寄りました。ここのパーキングエリアは、高速道路の最先端な造りになっているようです。男子トイレでは、今までなかった隣との隙間にパーテーションが設けられ、設備も目新しいものがたくさんありました。
本田技研工業の鈴鹿サーキットもあることから、初代のホンダF-1も展示されていました。
私も、友人がオートバイやカーレースをしていたので、よく行ったものです。私たちの頃は、名神高速の栗東ICで降りて、鈴鹿峠経由で、ひたすら国道を走り続けて通ったものです。
私はレーシングカートをしていたので、鈴鹿サーキットでレースをすることはありませんでした。
話がそれましたが、その鈴鹿パーキングエリアにドッグランがありましたので、愛犬のチワックスを連れて見に行きました。この夏に余所のパーキングエリアで、ドッグランのデビューをしたのですが、シュナウザー２匹に追いかけられて、恐怖を味わい、車中で震えていました。その後も他の犬を見たら、ひたすら逃げるようになってしまいました。
今回もドッグランに入所する前から、中へ入ろうともしませんでした。トラウマとはこのことですね。
かわいそうなのですが、慣れささないと、いつまでも他の犬とコミュニケーションが取れないので、嫌がるペットをドッグランに連れて入りました。下の写真のように、家族にへばりついて、すくんで動きません。
慣れている犬たちが、愛想よく、会いに来てくれますが、わが家のペットは、全く動かずじまいで、その日を終えました。
ドッグラン自体が、私たち昭和の世代では理解できないものでしたが、時代の流れなので、それに乗っていこという趣旨でした。
悪く言えば、ペットのお披露目の自慢大会という偏見の目もありますが、可愛いものはかわいいことと、いろいろな種類の愛犬も見れるので、楽しいことには違いはありません。
わが娘が、走り回れるようになるまで通おうと決意した日でした。愛犬にとっては、非常に迷惑な話です。
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食: 焼肉丼、蛸の酢の物、サラダ、味噌煮。
・朝食前血糖値は高く、262mg/dlでした(昨夕の焼肉丼カロリーが高く、あと4～5単位ほどのインスリン注射量が必要なのが分かります)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は測れていません。
・昼食: 抜き。
・午後からは、名古屋まで、二男を送っていきました。
・夕食前血糖値は少し高く、182mg/dlでした。
・夕食 タルタル明太子弁当。
| 2021-10-10 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 208 | 焼肉丼、蛸の酢の物 サラダ、味噌煮 | 16 | 18 |
| 今朝時 | 262 | 食パン１枚、サラダ ヨーグルト | 15 | |
| 今昼時 | ||||
| 今夕時 | 182 | タルタル明太子弁当 | 15 | 17 |
昨夕 今朝 今夕
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食: 豚肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、245mg/dlでした(昨夕の豚の生姜焼きもカロリーが高く、あと4～5単位ほどのインスリン注射量が必要なのが分かります)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、202mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、208mg/dlでした。
・夕食 焼肉丼、蛸の酢の物、サラダ、味噌煮 。
| 2021-10-09 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 204 | 豚肉の生姜焼き、サラダ 味噌汁、ご飯一膳160g | 16 | 18 |
| 今朝時 | 245 | 食パン１枚、サラダ ヨーグルト | 13 | |
| 今昼時 | 202 | カップ麵、ヨーグルト | 12 | |
| 今夕時 | 208 | 焼肉丼、蛸の酢の物 サラダ、味噌煮 | 16 | 18 |
昨夕 今朝 今昼 今夕
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食: ヒレカツカレー、サラダ。
・朝食前血糖値は高く、275mg/dlでした(カツカレーなら、あと5単位ほどのインスリン注射量が必要なのが分かります)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、135mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、204mg/dlでした。
・夕食 豚肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g 。
| 2021-10-08 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 139 | ヒレカツカレー、サラダ | 15 | 17 |
| 今朝時 | 275 | 食パン１枚、サラダ ヨーグルト | 15 | |
| 今昼時 | 135 | カップ麵、ヨーグルト | 11 | |
| 今夕時 | 204 | 豚肉の生姜焼き、サラダ 味噌汁、ご飯一膳160g | 16 | 18 |
昨夕 今朝 今昼 今夕
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食: チーズカレー、サラダ。
・朝食前血糖値は良好で、100mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食前血糖値は良好で、125mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の庭掃除をしました。
・夕食前血糖値は少し高く、139mg/dlでした。
・夕食 ヒレカツカレー、サラダ 。
| 2021-10-07 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 186 | チーズカレー、サラダ | 14 | 16 |
| 今朝時 | 100 | 食パン１枚、サラダ ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 125 | カップ麵、ヨーグルト | 11 | |
| 今夕時 | 139 | ヒレカツカレー、サラダ | 15 | 17 |
昨夕 
今朝 今昼 今夕
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食: 冷しゃぶ、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、222mg/dlでした(夕食が遅く、食事後にすぐ就寝すると血糖値が下がりません)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食前血糖値は高く、241mg/dlでした(昼前にソフトクリームを食べました)。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、点検作業でした。
・夕食前血糖値は少し高く、186mg/dlでした。
・夕食 チーズカレー、サラダ。
| 2021-10-06 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 198 | 冷しゃぶ、サラダ 味噌汁、ご飯一膳160g | 15 | 17 |
| 今朝時 | 222 | 食パン１枚、サラダ ヨーグルト | 13 | |
| 今昼時 | 241 | カップ麵、ヨーグルト | 13 | |
| 今夕時 | 186 | チーズカレー、サラダ | 14 | 16 |
昨夕 今朝 今昼 今夕
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食: 鰆の西京焼き、ハム、サラダ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、164mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、点検作業でした。
・夕食前血糖値は高く、198mg/dlでした。
・夕食 冷しゃぶ、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g 。
| 2021-10-05 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 151 | 鰆の西京焼き、ハム サラダ、ご飯一膳160g | 14 | 16 |
| 今朝時 | 167 | 食パン１枚、サラダ ヨーグルト | 12 | |
| 今昼時 | 164 | カップ麵、ヨーグルト | 12 | |
| 今夕時 | 198 | 冷しゃぶ、サラダ 味噌汁、ご飯一膳160g | 15 | 17 |
昨夕 今朝 今昼 今夕
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