【更年期】まだアル?もうナイ?考え方の違い | 更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

今まで出来ていた事が
出来なくなっていく
不安、あせり、イラだち。。

そして
次から次へとやってくる、身体の不調

誰にも相談出来ずに
悩み、苦しみました

自分の経験をいかして
【楽しく、美しい更年期】を過ごす方法を
お伝えしております

ブログへの訪問ありがとうございます

 

アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。

 

更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

 

【女性ホルモンが減少するなら。。】

 

◆ もうナイ 

◆ まだアル 

 

同じモノを見ているのに 

見方によって感じ方が違います。。 

 

更年期におきる症状も同じです 

 

女性ホルモン(エストロゲン)

の 分泌量が減少することでおきる 

様々な身体の不調 

 

✔︎ 西洋薬で対処する

 ✔︎ 漢方薬で対処する

 ✔︎ セルフケアで対処する 

 

人によって対処方法は違います 

 

自分が正しいと思った事に 

効果があるんです 

 

思い方の違い、、です!!

 

 女性ホルモン(エストロゲン)は 減少します 

仕方のない事実です! 

 

代用品に変

えていけばイイだけです!! 

 

セロトニン 

オキシトシン 

幸せを感じるだけで、 

増えていくホルモンです!! 

 

更年期からは 

考えかたを変え

 見方を変え 

もうナイ→まだアルに変えていきましょう!! 

 

これだけで ラクになっていきますよ。。

 

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。。

 

体調が悪い時は

悪いことしか考えません

感情をリセットする事の重要性を感じた

【枯れない大人女子】 たきかわ でした

 

 

 

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