【身体の歪み】足裏を鍛えて卵巣機能を整える!! | 更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

今まで出来ていた事が
出来なくなっていく
不安、あせり、イラだち。。

そして
次から次へとやってくる、身体の不調

誰にも相談出来ずに
悩み、苦しみました

自分の経験をいかして
【楽しく、美しい更年期】を過ごす方法を
お伝えしております

ブログへの訪問ありがとうございます

 

アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。

 

更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

 

【身体のゆがみ】 

 

更年期は、

女性ホルモンの分泌量も減少しますが 

筋肉も衰えます 

 

姿勢も意識しないでいると 

身体は歪んできます 

 

身体の歪みで 

血液循環が悪くなり 

子宮や卵巣も冷え、 

ホルモンバランスが乱れます 

 

先ずは、

身体の土台である 

足裏の筋肉を鍛えて 

足の指を使って、

正しく立つから始めましょう 

 

正しく立つ事で 

足の痛みや痺れからも解放されますよ!!

 

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。

 

身体はとってもデリケートです!

ケアをすれば、不調は改善される

患者さんの身体の変化が嬉しい

【枯れない大人女子】 たきかわ でした

 

 

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