↓奥田涼子よりお知らせ↓
グループクラスは募集終了いたしました。
ご希望の方には、個別にてレクチャーさせていただきますね。
アルケミスト対談はこちらです。
【アルケミスト対談vol.1】マツミホちゃん、起業初月で〇〇〇万（マツミホさん）
【アルケミスト対談vol.2】家庭内別居から、神ダンナへ変身！（望月七緒さん）
【音声対談】100以上の具現化！アルケミスト対談vol.3（占星術師、日向優仁さん）
人が健康に人生を生きるための
３つの「はっこう」を
提唱させていただいております。
１・からだを
「発酵」
２・こころを
「発幸」
３・たましいを
「発光」
です。
からだは
「発酵食品」を
生活に取り入れて。
こころは
「発幸力®・発酵こころ美人部」で
自分を幸せでいっぱいに満たして。
たましいは
「発幸力®アルケミスト講座」で
目には見えない量子を駆使して
望む人生を創造して
光り輝く人間パワースポットになる。
それぞれの分野に必要なツールを使って
喜びと至福と共に
人生を生きるサポートを
させていただいております。
*
一般社団法人発酵こころ美人協会
代表の奥田涼子です。
発酵アロマクッキングコース。
受講生が
アロマオイルを使った
料理のつくれぽを
続々アップしてくださっています。
好きな時間に、好きなことで
共通点を持った
お仲間同士で交流できるのは
大人になっても
本当に楽しいですネ！
さて、今日は
発酵アロマクッキング、
まずはここから！という事で・・・
食べられるアロマオイル、
どう料理に使ったらいいの？
そう思っていらっしゃる方、必見！
超シンプル料理で
発酵アロマクッキング！
たったこれだけなのにウマすぎるー!!
フライパンでできる、
焼きシイタケのご紹介です。
個人的に、
シイタケの一番美味しい食べ方！
作り方は、簡単。
しいたけの軸を切り落としたら、
傘の上側（色の濃い方）を下にして
フライパンにのせ、
ふたをして中弱火で5分焼くだけ！
しいたけの中から
旨味エキス一杯の
お汁が出て来てるぅ～♡
傘のお汁がこぼれないように、注意して・・・
お皿に盛りつけて、
お醤油やぽん酢で召し上がれ！
普通の焼きシイタケは
ここで終了ですが、
ちょ待てよ！
（byキムタク。笑）
食べる時に
お好みのアロマオイルを
少量、小皿に垂らして
シイタケにつけながら
食べるんです♡♡♡
ちなみに、合うオイルは、
🌸バジル
🌸オレガノ
🌸ローズマリー
🌸ジンジャー
🌸ブラックペッパー
🌸ターメリック
🌸レモン
🌸オレンジ
🌸グレープフルーツ
🌸ライム
これすべて、
発酵アロマクッキングコースで
使用しているオイルです。
これだけで、
シイタケ10個！プリーズ。
さらに、
醤油やぽん酢もいいけど、
バター醤油や
バター塩麹も
スーパーおススメ☆
ぷりっぷりのシイタケと
バターと醤油や塩麹の香りが
ジュワーっと。
シイタケに、バターが
じゅわ～っとしみ込んで
う～ん、たまりません
・・・となると、
鶏ハムや
甘酒と同じように
10種類のオイル×
3種類の調味料
（醤油・ぽん酢・塩麹）
10×３＝３０種類ものパターン！
なんと。。。
焼きシイタケ１品だけで
３０種類もの味！
シイタケ30個！プリーズ！！
シンプルな調理方法だからこそ、
素材のおいしさだけでなく
食べられるアロマオイルの美味しさも
堪能できる♡
発酵アロマクッキングで
鶏ハム、63種類。
甘酒、30種類。
焼きシイタケ、30種類。
レシピが無限だと
思いませんか
＊
発酵アロマクッキングコースは
3つの発酵食品と
食べられるアロマオイルを使った
120種類以上の時短・簡単レシピが
動画で（録画配信なのでいつでもご視聴OK）
簡単に、学べます。
好みのアロマオイルを
いつもの料理に
プラスするだけ。
食べられるアロマオイルの
簡単料理を知りたい方。
甘酒や塩麹を
使いこなせるようになりたい方
基本の料理の
【味つけ黄金比率】を知りたい方
ピンときた方は、
ぜひ、アロマクッキングで
豊かな生活を手に入れてください♡
▼詳細はこちら▼
（※アロマ料理をされる方は
必ず食品認可をされているものを
ご使用ください。
私の使っているアロマオイルは
厚生労働省より食品添加物として
認可されているものです）
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