ワクワクする作業
先日のスーパームーン＆皆既月食（あいにく観測できず）の日の昼間、庭のよもぎ＆どくだみ＆おおばこを摘みしっかり洗って乾燥させました。
よもぎはもともと自宅の庭に少量自生していましたが、
散歩の途中で見つけた安心できる場所のものを
採取してプランターで増やしていました。
今回は野草茶やお入浴剤に使いたいと思います。
どくだみの花は昨年同様ウォッカ浸けにしました。
苺の酵素シロップと我が家のベリーズの様子
それぞれ少しずつですが、
見ているだけで元気がでます
～ ～
GW明けの嬉しい出来事
薬膳で出会った友人Nちゃんは現在京都府在住です。彼女が教わっているヨガの先生が素敵な人で、２、３年前に先生が富山に引っ越されて（ご主人の転勤で）からもオンラインで受講する程ハマっています。私も自分の身体のために一度その先生にヨガを教わってみたいと思っていました。
GW前にNちゃんからLINEで、「ヨガの先生（K子さん）が福岡に引っ越すので連絡してみたら。Iさん（ワタシ）のことは伝えてあるから…」と嬉しいお知らせ
WAO!!
富山とのZoomで一度体験をしてみたいと思っていた私にとって嬉しい情報です
早速LINEでK子さんに連絡をとらせてもらい、福岡で直接ヨガを教わることになりました。
今まで、何度かヨガのお誘いもあったのですが、今回が自分にとってのタイミングだったようです。
そして先日、初日を迎えました。
Nちゃんから聞いていた通り、K子さんはとても素敵な方でした。
お会いして直ぐに、Ｎちゃんのこと、K子さんのヨガとの出会いやご縁の話、そして年齢も近く生活スタイルにも共感できること一杯で盛り上がりました。（発酵食にも興味があるようです
）
お話の後はいよいよレッスンです。
先ず驚いたのはK子さんの呼吸です。 エネルギーを感じる胸式呼吸の呼吸音、そして胸式呼吸や腹式呼吸をする際の身体の動き、ヨガに感動です！
K子さんが「心と体の状態は人それぞれです。これから呼吸を大切にしながら心身を整え安定させると共に力強さとしなやかさも手に入れていただけたらと思います。Iさんも自分の身体のことがわかってくると思いますよ。」と、ご教授頂きました。
食には色々とこだわっていましたが、ヨガを通じて心身共に成長できる嬉しい予感が…
K子さんを紹介してくれたNちゃんに感謝
、そしてK子さん
これからどうぞよろしくお願いいたします
素敵な出会い、ご縁のお話でした
Nちゃんのお話
～ ～ ～ ～ 
は、こんなデス
リンのおひるねタイム
ナツのドライブ気分
ワタシ、本当のおでかけが
大好きなんだけど…
ではまた