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 Yuuka Uemura


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ガーベラマナメソッド 姿勢改善ゆる痩せ部

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本日はサロンメンバー限定の
ゆる痩せ部お昼の部からスタートでした💕



丁寧にヨガのエネルギーワークと
マナメソッドの姿勢調整をしていきます。
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ヨガのエネルギーワークは
マインドとボディどちらも調整するので
なんか知らんけど機嫌が良くなります😆
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(自律神経とホルモンバランスを調整、そしてエネルギーの澱みをクリアにするから )

自分でも1分で大体はできますよ。
やるやらないでは全然違いますから。
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体の機能の中に感情、思考の機能があります。
体はセンサーです。

プラーナが整うと体が自動運転で
快、幸せの方に自分を導いてくれます。
そして自律神経が鍵です。

体は全て知っている💕
体を使いこなさないなんて
人生の半分は損しているといいたい😌
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運動しろってことではなく
体を使位こなそうってこと。
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人生変わる。



ご感想も頂いております。

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体を整えていると、余計なエネルギーの浪費がないので、心身が漲って自然と自分に快適な行動を体が自動でしてくれます。


体が整ってる日と、滞ってる日の思考や感情も観察してみてください。

ぜんっぜん違いますラブラブ


ありがとうございます!





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はい!いつでも。

その場から立ち上がるだけで、

流れは変わります。

そこで呼吸を意識して両手を上げ下げするだけで

大方整います。


1分です❣️




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今ここが全てです。

思考につかまりすぎると

過去が現在に意識が飛びます。


今ここに生きてる感覚、体感が飛ぶと

不安や不足を感じます。


全てあった。

全てがこれで良い。

足りないものなんてなかった。



それが思い出せますね。

本来の素の状態は、満ち満ちています。

思い出すだけ。

気づくだけで大丈夫。




𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼

 🌱 𝒎𝒂𝒏𝒂𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒚 🌱とは

Inner journey( 内側への旅)を深めるもの。
命の土壌を潤いたっぷり《ゆるふか》にして、
ありのままでいられる幸せと自己を愛する
信頼感を思い出します。
外側の何かを追い求めすぎ疲弊してしまう
不安感や不足感を手放し、自分の意思で選択する
安心感を養います。

本質からの至福を体験すると
心と体が変化し、不必要なものが削ぎ落とされ
ると、心だけでなく姿勢が整い
プロポーションも変化します。

本当はなにを感じているの?
何を叶えたいの?
そんな自己対話を引き出します。

本質からの至福を体験できる
古典ヨガベースの《マナヨガ》でしか
受けられない
Body•mind•spiritの健やかさを保ちより美しく。

インナーサスティナビリティ(自分自身、自然との調和 、自己対話)を実践する総合セラピーです。

𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼


🌱 𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱 姿勢改善ゆる痩せ🌱

日常生活でアンバランスになってしまった
筋肉のバランスを整え、骨格を意識した
姿勢調整をします。

そうすることでプロポーションが整い
自然と痩せていくメソッドです。
ダイエットが辛いと思って続かない方は
この簡単さに物足りなさを感じるかもしれません。
姿勢と心は相互に影響しています。
体は心の器であり、愛すべき完璧な機能をもつ
道具です。あなたならどう使いますか?
姿勢から美しく整いエネルギーの循環する
生きやすい幸せな体へ。



𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼



音符レッスンご予約音符



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. 🍓ZERO リトリートin福島熱塩温泉🍓

🌱《6月》 🈵満席

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❇️精進料理
❇️ヴィーガン対応
❇️ヨガ
❇️フィトテラピー( 植物療法)
❇️整体法
❇️温泉療法
❇️農業体験(有機野菜 )
❇️ヤギたちと山散歩
❇️大銀杏の長床

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福島の山深い大自然の中で
自分の内側へと潜る旅。
これからの時代にどう生きていきたいか
その在り方を体感しながら発見する。

全国で活躍するプロのセラピストたちが
心身のクリアリングをお手伝いします。

ライフスタイルデザインの
きっかけとなりますように。

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《仕事関連の詳細情報、活動》は
ブログやホームページから。
プロフィールから飛べます。



🍓YouTube 始めました🍓

毎週配信の動画をYouTubeにもアップしています。



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𓃭𝚖𝚊𝚗𝚊𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚣𝚘𝚘𝚖 𝚕𝚎𝚜𝚜𝚘𝚗𓃭

🗓 𝟝月


5/1(日) 13:30-14:45(姿勢改善マナメソッド )
5/3(火) 11:30-12:45(姿勢改善マナメソッド )
5/5(木) 20:00-20:45(ヨガセラピー夜)
5/13(金) 21:30-22:15( ヨガニードラ&セラピー)
5/14(土) 11:30-12:45(姿勢改善マナメソッド)
5/25(水) 21:30-22:15(ヨガニードラ&セラピー )
5/28(土) 13:30-14:45 (姿勢改善マナメソッド)

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🔖料金
体験500円
1回 1800円
4回チケット 7000円
8回チケット 14000円

※チケット有効期限🎟三ヶ月




📌ご予約
上記プロフィール、またはホームページから予約画面へ




⚠️オンラインサロンや、会員限定メンバーの
皆様はそれぞれサロン内での日程と料金設定をご覧くださいませ。






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私の拗らせまくった人生を
どうやって安心で、愛が溢れて自由がいっぱいの人生にしたのか?
 
全てが詰まったセッションです。
 
 
  心のブロックになっている
握りしめた思い込みを
 
心の掌ぱーにして緩め、
幸せをいますぐ
感じられる自分になっていくのが
 
ハタヨガセラピーセッションですニコニコ
 
自分とのパートナーシップを
良くしていくと
心や環境の変化があらわれ
 
恋愛やパートナーシップまでもが
激変します。
 
内側から整える体の健康と
いつでも自分らしく幸せを感じられる心
 
 
体を整え心も同時に整えていきます。
心と体はなぜなら繋がっているからです。
 
体だけの美しさ
体だけの見た目の良さだけを
求める時代ではありません。
 
 
美しさの定義は
内側から溢れるもの。
それはあなただけの輝き。
 
 
 
ウインクオンライン希望の方もご相談くださいませ。
 

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心身の幸福は、身を委ね、感じるところから。
あなたの内側との対話が全てです。
 
 
感じる感度を上げ、今を生きる ヨガセラピー。
心の声を聞き、魂視点の生き方で望みのままに生きる
セッション。
 
 
生きる力を底上げする
「マナヨガセラピー&
mana method 姿勢改善ゆる痩せ」

セッション詳細
 
人数:一対一の個人レッスンから、3名までの少人数
場所:名古屋市内レンタルスタジオ/出張(応相談)またはskype.zoomなど。
時間:12時30分〜18時の間で60分~( 応相談)
金額:10000円(税込)
※初回 120分 :15000円(税込 )

※zoomレッスン 初回90分 : 10000円( 税込)
二回目以降 60分:  5,000円(税込 )



二回目以降 
・ヨガセラピーのみ: 9010,000円( 税込)
・ヨガセラピー+対話セッション:120分15,000(税込 )


      
用意するもの:ヨガマット、分厚めのノートとペン
 
キャンセルポリシー:一度お支払いいただいた代金は返金でき兼ねますので、ご自身と向き合い必要度だと思った方のみお申し込みください。(なお、日程変更は応相談)