はい、どーも！井上です！
関西を中心に精神医かつ産業医しています！
ラフな人生をめざしていきましょう（^^）
タイトルの通りですが
12月22日に
新しい書籍を出版します！！
そのタイトルは
『職場のめんどくさい人から自分を守る心理学』
私は産業医・精神科医として
様々な悩みを聞いてきました。
その悩みのなかでも
圧倒的に人間関係で
悩まれている人が多いです。
とくに
職場の人間関係というのは
あなたの心に致命傷を
与えることだってあります。
プライベートの人間関係とは違って
『この人、苦手だし、関わらないでおこ～』
ということが
一切できないからです。
つまり
職場の人間関係は
それだけ自分の力だけでは
コントロールが不可能なのです。
これは、あなたも
十分に理解ができるでしょう。
それでも、人間には
相性というものがあります。
あなたが、自分と相性の良い
上司やお客さんに巡り合うのかは…
これもまた１つのガチャ。
たとえ
今は安定した人間関係でも
これから、どのような人物が
入社してくるかも分かりません。
それだけ
あなたを傷つけるリスクのある
人間関係は流動的なのです。
もちろん
あなたの胸に刺さる言葉の中には
建設的な意見もあるでしょう。
しかし
毎日のように高圧的な口調で
恫喝まがいのパワハラをしたり…
口を開けば嫌みばかり言ってきたり…
責任転嫁や無茶ぶりばかりしてきたり…
めんどうくさい人の相手を
ずっとしなければいけないと…
イライラしたり、悲しくなったり
精神的に不安定になりますよね。
そのような毎日に
苦しんでいる人が
今日も産業医や精神科医の前に
やってきているのです。
そんな辛い日々を
いったい、あなたは
何もすることなく
耐えつづけられますか。
いや、そもそも
耐え方を間違っていませんか。
そして
”耐える”ということを
ジッと我慢することだと
思っていませんか。
正しい対処法があるのです。
その対処法を知らずに
ただただ、毎日我慢を重ねると…
いつか心に限界がきてしまいます。
適切な判断も出来なくってしまいます。
自分を責めはじめる人までいます。
その結果…
自らの命を落とす人までいます。
『そのような人を０にしたい。』
その気持ちだけで
あなたに知って欲しい対処法を
思う存分、この書籍に詰めこみました。
実際に
精神科医の外来では
なかなか時間が取れなくて
詳細な人間関係の対処法まで
伝えることができなこともあります。
そこで
この本を案内できるようになったのは
自分としても素直に嬉しいことです。
もちろん
リアルタイムで
職場の人間関係で悩む人にも
すぐに使える技を紹介しています。
そして
手前みそではありますが
今回の私の書籍は
他の似たような書籍とは
圧倒的に異なるところが３つあります。
①”めんどくさい人”の心理背景に言及
つまり
『なぜ、あの人は
”めんどくさい人”になったのか？』
を細かく説明しています。
産業医として
パワハラなどの加害者とも
面談する立場だからこそ見えてくる
心理背景をたっぷり載せました。
その背景や理由を知るからこそ
そのような人を相手にした時に
あなたがどのように振舞えばいいかの
最適解を導き出すことができるのです。
②実践で効果が出た方法を選択
ありがたいことに
私は産業医や精神科医として
現場に立たせて頂いているので
当事者に『どうだった？』と
すぐに確認できるポジションにいます。
だからこそ
机上の空論ではなく
色々と試してきたなかで実際に
効果を実感できた人がいる方法を
紹介させて頂いています。
そのため
まさに今、悩んでいるあなたにも
ドンピシャに使える方法が
あるということです。
③相手の立場別に記載
どのような人間関係であっても
相手の立場によって
使える技が異なってきます。
おそらく、あなたも
お客さんに接する時の態度と
社内の後輩に接する時の態度は
違ってきますよね。
だからこそ
めんどくさい相手の”立場”によって
こちらも対応も
変える必要があるのです。
そこで
今回の書籍では
大きく４つの立場に分けて説明をしています。
①苦手な上司
②困った部下
③めんどうな同僚
④理不尽なお客様・取引先
あなたの今のシチュエーションに合わせて
必要な対処法をパッと取り出すことが
できるように工夫しました。
2021年の最後に
多くの人の
悩みの真髄をついた書籍を
出版することができました。
これも普段から
このブログを読んで頂いたり
応援してくださる方々のお陰です。
いつも本当にありがとうございます。
人間関係は
いい意味でも悪い意味でも
人生を変えてしまいます。
私の前に現れる人の多くは
残念ながら
悪い意味のほうでした。
ただ、これからは
あなたがそうならないためにも
この書籍が役に立ち
自分で自分を守ることに繋がれば
とても嬉しいです。
12月22日に発売なので
現在は予約受付中です。
ありがたいことに
過去にもAmazonの在庫切れなどあり
書籍の発送が
大幅に遅れたこともあります。
今年中に手に取って
ぜひ年末年始にでも読もうかなと
考えて頂けるいるならば…
早めに予約を入れてもらえると
私もうれしいです。
では、よろしくお願いします。
では、今日はこのへんで！
See You Next Time Bye－Bye!!