今日は、保育園の公演が急きょNGとなりまして(^^;

予定変更。

 

スポーツジムにて、

3週連続欠席していた月曜日のレッスンを久々に受けました!

 

 

 

まずは、フリースイミングから。

週の初めの朝イチプールは、とてもすいていて、

泳ぎやすく、気持ちがよいです～🏊

 

 

そういえば、昨日、ゴーグルが壊れてしまったので、

新しいのを購入。

在庫1個だけ残っていたFILAのパープルのゴーグル、

SALEになっていてラッキー

 

 

泳いだ後は、いつものように

ラジウム温泉＆サウナで体を温め・・・

 

 

 

 

そして、、、スタジオにてピラティス!

 

 

 

 

年明けから、スモールボールを使った

エクササイズになり、

内容に変化が出てきて楽しいです!

 

 

 

↑こんなイメージです～♪