あまおうエキス使用
ぎゅっといちご＆カルピス
とろけるおいしさ
バター＆ミルク
飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい 
でも、ダイエットの為グッと我慢して
森永 トリプルヨーグルト
高めの 血圧 を下げる
食後の 血糖値 の上昇を穏やかにする
食後の 中性脂肪 の上昇を穏やかにする
雪印 ガセリ菌ヨーグルト
内臓脂肪 を減らすのを助ける
で、空腹や食欲を我慢している
にしぼーです。こんばんは！
先日大好きセリアでお買い物した
ベビーカー用ドリンクホルダー
帰宅後物置から竿立て三脚を引っ張り出して
脚部にすきまテープを貼り付けて太さ調整し、
その上からステー部の取り付け
そしてドリンクホルダー部をカチッと
試しに500mlのペットボトルを載せてみる
てってれ～ 
早く目標体重70kgまで減らして
ゆったり竿先眺めながらゴクゴクしたい 
アレっ(・_・;)
ダイエットを開始して1ヶ月経過
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