糖質を食べる前におススメのハーブ！

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当サロンは

「女性のお悩み改善サロン」として

今のあなたが抱えているお悩みの症状に

ぴったりの様々なメニューをご提案する

結果重視のホリスティックサロンです♥

 

井笠地区近郊をはじめ

福山市、総社市、倉敷市、岡山市から

20代～80代の素敵女子たちが

足繫くお越しくださっていますよ～！

 

今の私から変わりたい！！

もっとこうなりたい！！

 

そんな思いを密かに抱く

女性たちをハートフルに応援したい♥

 

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私のブログは

アロマ、ハーブ、薬膳などの植物療法や

サロンワーク、スクールのこと、

陰陽五行や東洋医学のこと、

体質改善・ダイエットのこと

プライベートのことなど

内容が多岐にわたるので

見たいテーマの記事が見つけにくいかもしれません💦

 

投稿記事ごとにテーマごとに分類しています

ご興味のある内容のリストからご覧ください♪

(アメブロアプリからのほうが見やすいです)

 

 

 

本日もお読みくださいまして

ありがとうございます！

 

女性のお悩み改善セラピスト

高杉由起子です❤️

 

 

 

今日は過去の記事で

我ながらいいこと書いとるわ～笑

と思った記事を見つけたので

ちょっと文面を変えて

再投稿させていただきますね♡

 

 

 

 

私のおうちでは朝ごはんに

フルーツやお野菜、

豆乳などその時の気分に合わせて

スムージーを作っているのですが

その時にとっても重宝するのがコレ。

 

 

 

桑の葉茶です！

 

この桑の葉パウダーは

とても細かく仕上げてあるので

そのまま葉っぱ丸ごと食べれちゃう♡

 

 

スムージー以外にも

ヨーグルトやパンケーキの生地に混ぜたり

パウンドケーキなんかにもよく合います＾＾

 

 

味は抹茶のような感じなので

抹茶と同じように使ってもらえると思います

 

 

 

ということで、

今日は【桑】という植物について

ご紹介させてくださいね☆彡

 

 

メディカルハーブの世界では

マルベリーという別名で呼ばれていますが、

実はハーブとして扱われているんです！

 

 

 

桑と言えば蚕（かいこ）ですね！

皇室でも絹を作るために飼育されてますが

この蚕さん、桑の葉しか食べません。

 

 

なぜなら、

他の生物（人間以外）は桑の葉を食さないから！

 

敵にエサを奪われることがないからなんですね～

 

 

 

ではなぜ、

他の生物は桑を食べないかと言うと

桑の葉の中に含まれる

デオキシノジリマイシンという成分が

せっかく摂取したカロリーを

腸内で吸収するのを阻害するから！

なんです。

 

 

野生の世界では

食べた栄養が身にならないのは死活問題。

 

 

でも！人間の世界は違いますよね＾＾

 

 

野生の生物たちと違って

いつでもお腹いっぱい食べられる環境にある

私たちはどちらかというとカロリーオーバー。

 

 

出来れば美味しく食べたもののカロリーを

吸収せずに排出して頂きたい！

 

 

そう思っている人は少なからずいるはずです＾＾

 

 

さきほどの

デオキシノジリマイシンという成分は

糖の吸収を抑えてくれるので

パンやお菓子などの糖質を摂取する前に

体内に入れておけば

食べたいくらかの糖質は

そのまま排出してくれるというわけ。

 

 

なので、最近は糖尿病などの

生活習慣病の方にもオススメされている

注目の食材なんです❤

 

 

また、

クロロフィルなどの抗酸化作用の持つ成分や

亜鉛やカルシウム、鉄分などのミネラルも

他のハーブより含有量が多いので

お野菜不足の方にも超オススメなんです♪

 

 

クロロフィルは血液を綺麗にする

作用もあるので

ダイエット中の方や体質改善したい方は

ぜひ食べて頂きたい成分です。

 

 

桑の葉以外でも

緑黄色野菜に含まれているので

しっかり食べたいですね♪

 

 

 

我が家でも

忙しい朝にお野菜を沢山は摂れないので

スムージーに入れたりして工夫しています＾＾

 

 

 

最近の私のお気に入りは

おなかがすいた時おやつのかわりに

豆乳+マルベリーパウダー+フルーツの酵素シロップを

混ぜ混ぜして頂いてます♪

 

 

 

マルベリーパウダーを入れることで

豆乳がもったりとするので腹持ちもいいんです＾＾

 

 

 

当サロンで仕入れている桑茶は

桑農家さんが無農薬で心を込めて育てているもの。

 

 

 

この育てた桑で蚕も育てておられていて

その蚕から出来たシルクをシャンプーにしたりと

本当に素敵な事業をされているなぁと思っています＾＾

 

 

気になる方は是非一度お試しくださいね♪

 

 

 

桑パウダー　55ｇ　1350円+tax

（郵送も可能です　※送料別途）

 

 

 

 

 

 

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