今夜は中秋の名月🌙.*·̩͙
雲にぼやけるお月様もキレイだし。
クリアに晴れた空で輝くお月様もキレイだなぁ
今日は。
お友達とカフェに行ってのんびり。
これでもかってくらいにシナモンがたっぷり入ってた😂
美味しかったけど。
ちょっとシナモン多すぎかな(笑)
ここ数日とても心が軽くて。
心身共に健康だと感じる
誰かと喋れるって楽しい
最近自分の取り扱い方に注意を払っている。
それを破ると後で自分が後悔するぞ…ってルールが頭の中にあるのだ。
自己をコントロール。
とはいえ。
押さえ込みすぎてもつまらない。
伝えたい思いは伝える。
それを後で後悔したとしても。
その時の自分はそれを伝えたかったんだもんねって自分に言ってあげられることならば。
それはOKなのだ。
あーーこれ誰かに話したい…聞いて欲しい…って思ったことがあっても。
それを言うのはやめといたほうが良いって思ってた…。
ってあとで後悔しそうだって頭によぎったことは言っちゃダメ。
それが今の私のマイルール
これが今までなかなかできなくて(笑)
すぐに心の内をバーーーっと喋っちゃってさ。
あーー余計なことまでペラペラ喋っちゃったよ。
ってなるっていうね
心穏やかにいたいから。
自分自身の取り扱い説明書みたいなものが頭の中で作成されてるみたい。
9月は時間の流れが早い。
時間の流れが早いって素晴らしいんだよ。
穏やかな証拠だね
いつまでもこの気持ちが続けばいいな。