きららです
睡眠の質を上げるには・・・
寝てる時の室温は25℃
湿度は55%
布団の内部は33℃
布団は夏用では無く
普通の布団をしっかり掛けて寝る
ことだそうですが・・・
随分ハードル高すぎじゃないかな!
布団の内部って
どうやって計るんだろう?
まあ~
ボクちんには
関係ないけどね
昨日のおうちごはん
酢豚
冷やしトマト
冷や奴
サラダ
どなたか
猫の睡眠の質の上げかた・・・
研究して下さ~い!
ランキングに参加しています
ポチッと応援お願いします