明日の朝もスーパーガンダムくん
（強張り・硬直）が何時間もかかる
場合を考えて、飲み物などを用意しました。
私は味覚障害があるため
起きてる時も
テーブルの上に常に味の異なる
飲み物を用意しています。
今夜ベッドのとなりのテーブルに用意したのは
水、ほうじ茶、コーヒー、日本茶です。
深夜に痛みと寒さとトイレで
中途覚醒するので
部屋からトイレまで柱などに
ぶつかってもいいようにタオルを巻きました。
深夜のトイレは物凄く大変です。
ふらふらしているし、よちよち歩きだし。
オムツが味方（笑）
昔、社会福祉士さんが
当時柱で頭を打っていたので
タオルなどでぶつかっても大丈夫なように
して下さった事もありました。
優しくて感謝しています。
明日は訪問介護と訪問看護の日です。
もしも明日も強張りが強くて
全く動けない場合も考えています。
訪問介護は１０時半から１２時までの
1時間半の支援です。
私はリクライニングチェアーから
ベッドに潜ると
必ず息が上がり、動悸がします。
いきなり姿勢が変わるから
そうなるのか分かりません。
それか間質性肺炎の方かなと思ったり。
今の線維筋痛症さまの痛みは
頭痛、肩がもぎとられそう
背中が圧迫されて痛いなどです。
就寝前の薬を飲んだので
眠くなったらすぐ寝ようと思います。
みなさんもぐっすり眠れますように。
