もうすぐ11月も終わりですね。
早いなー。
先週末ちょっと体調悪かったのですが
今日は大丈夫かなと起きて作ってみたお弁当。
下味をつけて冷凍しておいた唐揚げにしました
唐揚げと塩昆布おにぎりにネギ入りだし巻き卵。
サーモスの中身はあおさのお味噌汁です。
タンパク質祭り(笑)
長女の夜ご飯はサラダや野菜が多いので
昼にタンパク質と油分を出来るだけ取らせています。
昨日の昼は簡単なまぜうどんにしました。
レンチンした冷凍うどんに市販の胡麻坦々うどんのタレを絡めただけ。
ちなみに長女は赤から、次女はツナマヨうどん。
サラダは次女がお気に入りのブロッコリーとジャガイモとチーズと大豆のサラダです。
じゃがいもを賽の目に切ってレンチン。
冷凍ブロッコリーもレンチン。
チーズも賽の目に切って大豆も合わせて全部ボウルに入れ
塩コショウとフレンチドレッシングで和えるだけの簡単サラダです。
何気にチーズが良い仕事しています。
おつまみにもいいかも？
体調、先週末にまたお腹を壊してちょっと寝込み
今朝はいけるかなと思ったけどまだ本調子じゃないらしく
お弁当を作りながらお腹が痛くなってしまったので
登校の支度を手伝うまでこたつに入ってお腹を温めてました。
コートリルは長期に増量したくないので通常に戻したけど
足すかどうか迷います。
とりあえず安静で様子を見てます。
そろそろ手術に備えて体調管理しないとと思いつつ
寒いからかなかなか回復してくれません。
次女が超癖毛で毎朝前髪にストレートアイロンをかけてあげてるのですが
この先足の手術で入院したら1週間ぐらいは面倒みてあげられないと思うので
入院前にアイロンのかけ方を教えなきゃなと考え中。
長女は中学から自分でやってたけど
癖がそんなに強くないのでアイロンは高校生までは必要ありませんでした。
次女の癖はメデューサ級で縮毛かけてますが
前髪はどんどん伸びちゃうので追いつかず
メンテでどうしてもアイロン必須。
期末テスト終わったら特訓しようかな。