メリーコンプレックス

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こんばんは！メリ子です。

とってもとってもお久しぶりです〜。

ここのブログを放置している間に、また退職しました！（人生２度目のプータロー）

私の人生上手くいかないね〜。



ここ最近、彼氏が出来ないのがいよいよ辛くなって来ていて、

今までも色々こじらせていると思っていたけど、真のこじらせとは、こんな感じなのか。。。。！？

とまた更に上の段階のこじらせを体感しつつあるこの頃です（大げさ）。

ここ最近、季節の変わり目で急に肌寒くなった事もあるのでしょうか？

とても寂しいのですよね。。。

32才の喪女「求められたい」と号泣する

何度も何度も何度も言っていますが、私は32才の喪女。

32年間、誰からも求められる事も無く、ぎゅーってされる事も無く、頭もなでなでされる事も無く。


「どーしてこーなった。。。」

なんて思っちゃいます。

特に涼しくなってくると、無性に人肌が恋しくなってしまい。

「誰か（家族じゃない男性）に求められたいよぉぉぉぉ。」

と先日１人で号泣していました。

はい。




でも後から

私は１人で何を不幸のヒロインぶってるんだ。（笑）

と思って１人で笑っていました（突然繰り出されるポジティブな一面）

正直彼氏欲しい。

実は私、この年になるまで、彼氏が欲しいなんて思った事ありませんでした。

それまでは自虐ネタとして「私なんて生まれてこの方彼氏できた事無いよ〜。」と話してはいた物の、実はそんなに恋人の必要性も感じていませんでした。

というか、実際のところ３２才になるまでの私は社畜過ぎて、恋愛する余裕が全くなかった事が１番の原因かな？

下手したら健康、命、落としかねない職場でした☆

（残業時間は過労死ラインを越える越えないの話じゃなくってぶっちぎり越え状態でした。）

そんな中だったので、超稀に私にお声掛けをくださった殿方もいたのですが、悲しい事に何の実にもならなかったのですわよ。おほほ。

実際には私の方が喪女体質過ぎて、たかがご飯に誘って頂いても警戒心もありありに+で全くプライベートを楽しむ事が出来ない状況だったのが悪かったな〜。

それも30才を過ぎてからは全く声がかからなくなりました〜。（あはは）

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でも、今年の４月に退職をし、無職になり、何カ月も続く体調不良が少しずつ回復し、最近やっと「普通に近い生活」と言うものがおくれるようになりました（まだまだグッタリしてしまう事もあるけど）。

そうしたら、気がついてしまったのです。

寂しいと。

彼氏欲しいと。

恐らく今までは自分の欲求や幸せにも目を向ける事が出来なかった程、切羽詰まった毎日を過ごしていたんだろうなぁと思います。

ルックスは大事。これ現実。

さてさて、30過ぎると難しい現実があるのはわかります。

そうは言っても私はまだ諦めたく無い。

だって、今、もし何かがあって、仮に私が死んじゃうとしたら、多分１番後悔する事は、

恋を１度もしなかった事

だから。

結婚出来るかどうかわからない。

人生、そう上手くはいかない。

でも、少なくとも死ぬ迄に１度くらいは恋いしたい。

という、乙女心を未だにもっている３２歳喪女。

ある意味怖いね（笑）




でも、女と男が恋に落ちるには、絶対に見た目が良い方が良い。

そして女性は３０越えると色々お声掛けなんかもグンと少なくなる現実があるのはしょうが無いので、そうならばより、見た目が良い方が良い。




外見よりも中身をみて欲しいとか、そのままの私を受け入れて欲しいとか、そんなの現実では難しい。全然ないとは言えないけど、そんな相手に出会う迄待ち続けるよりも、きっとルックス改善を試みた方が近道だし実は簡単なんだと思うのです。

なんて事を考えながら、今日は私のルックス改善を考えた１日でした。

私のルックス改善に必須な事３つあります。

�@痩せる事

�A洋服に手をかける事

�B美容室にいく事

痩せる事は大前提。

体全体の印象は顔の印象にまさるので、そして太っているのと痩せているのでは顔の印象も違うので、あと、ギューされる時の身体のフィット感とかも大事ですよねー。

そして洋服に手をかける事。

私は社畜時代、あまりの多忙さに洋服の組み合わせの時間も削りたかったので、基本的にトップスもボトムスも黒かグレーのみしか来ていませんでした（白は汚すのが怖くてきませんでした）。いわば私服の制服化です。

ミニマリストなライフスタイルを持っている方々が実践しているイメージのある、私服の制服化。

「イイね」と言って下さる方もいますが、恋をしたい私としては「デート等に万が一誘われた時に着る服がない。」という危機に陥ってしまうと感じています。

デートに誘って頂いてもいつもと同じ黒ずくめの服装で登場したら、相手の方は「あ、これは脈無しなんだなぁ。。。」と一瞬で思われそう。。。

ただ得さえチャンスも少ないだろうし、しかも私はめちゃくちゃ恋愛の希望があるのに、そうなってしまったら悲しすぎる！と思い、少なくとも数着くらいはデートに対応出来るオシャレな服が合った方が良いのだろうな。なんて思っています。

でも、私はそもそもファッションに興味が無いのです。

今は無職だからお買い物にもいきませんが、恐らくお金があったとしてもお洋服を選びにいったり、組み合わせを考えてお洋服のお買い物はしないだろうな、と真剣に思います。

なので、最近話題のエアークローゼットに今日の私は興味津々でした（”今日の”というところがミソ。多分明日には興味を失っている事でしょう。）


↓これこれこれだよ





エアークローゼットとは、定額制でお洋服がレンタル出来るサービスで、お客さんの要望に合わせてプロのスタイリストさんがお洋服をコーディネートしてくれるそうです。（月額6,800~12,800円。プランによって価格が変わります）

１回につき３着ずつお洋服が届き、オシャレを楽しんだ後に返却したら、また数日後に新たな３着が届く。着た事の無いお洋服を着る機会にもなるし、自分で選ばないから新鮮なファッションも楽しめて、気に入ったらそのまま購入も可能。

１点１点のお洋服は１〜２万円くらいする様な結講良いお洋服もあるみたいで、デザインが素敵でも買うには勇気がいるお洋服も、実際に着て自分に似合うか、他の服とも合わせられるか、周りの人の反応も良いか、等も確かめた上で判断出来るので、お洋服を買って失敗だったというリスクも減らす事が出来ます。

私はこのサービスの存在を勝間和代さんのYoutubeの動画で知りました。

ファッションに興味が無い私は、人間関係の発展の為にオシャレをし始めたいと思っているので、私にぴったりなサービスだなぁと思ってエアークローゼットに思いを馳せて今日は過ごしていました。


挑戦したいエアークローゼット。でも私は無職。

と、まぁ、エアークローゼット熱が高まっている私ですが、なんといっても私はまだ無職です。

ちゃんと転職が出来る迄は現実的にはエアークローゼットの契約は無理だろうなぁ。

なんて考えていました。

でも、来年の３月を目処に新たな技術も身につけて、再就職の予定ではあるので、新たな一歩を踏み出したら、ファッションのサポートも受けつつ、人生を後悔しない様に恋愛実現に向けてダイエットと就活がんばろうっと。

さぁ、今日も寝ましょう。




恋愛実現って言葉、初めて使ったし、初めて聞いたぞ

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

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こんばんは、メリ子です。
大変大変お久しぶりです。

ブログをさぼって１カ月以上立ってしまいました。

ダイエットに加え、経済的な事も色々と悩み、いっぱいいっぱいになっていましたが、先週の土曜日に突然上司から「メリ子さん、まだ夏休みとってないよね？８月もうすぐ終わるから、来週２日間休んでね。」と突然天からプレゼントが振って来たみたいなお言葉を頂き、昨日、今日とゆっくり休めました。

ふとブログを開いてみたらずーっと更新もしていないのに100PV位あるので不思議です。
見に来てくださっていたかたありがとうございます。
ずーっと放置しててごめんなさい。

そして、ダイエット状況もずーっと放置してましたので、変わらずデブデブしています。
なので記事を更新する余白。。。。
たっぷりあります。
痩せる部分が大いにあります。（ティクショー）

１０月上旬に親友の結婚式があるので、そろそろ笑えないレベルで痩せないと行けないリミットが迫ってきました。
また、ちょくちょく更新していきます。

よろしくおねがいします〜。

こんばんは、メリコです。

またブログの更新が滞っていました。

最近また仕事が激務になりつつあります。身体も重くなりなんだかさえない毎日です。

そんな中先日お給料日でした。

正直、激務なのにお給料は激安の職場で働く私（そのかわり人はめっちゃ良い）

激務過ぎて通帳の貴重もしていませんでした。

久しぶりに通帳残高をみたら、

「あら？先月よりも３万円くらい黒字だ☆やったー。」

と喜んでいました（私の給与は普通に考えて貯金も出来ない位なもんなのです。。。はい）

そんな中、ふと思い出したクレジットカードの使用金額。

ちょうど給料日の日に引き落としがあるので確認してみたら。。。。

給料とほぼ同じ金額の請求額が。。。。。

「•••••••？」
「•••••••え？」

そして、今朝、給与マイナス３万の金額が、引かれていました。

この３万から、車のローンと通信料とガソリン代と生活費を出すのです。。。。

既にマイナスだ。死んだコレ。


あああああ〜。

こんばんは、メリ子です。

やばいです。結講最近やっちまっています。

暴飲暴食連続ウィーク。


（先週の月曜日）67.1kg（今日）68.4kg □+1,300g

（スタート時）70.1kg68.4kg　□合計：−1,700g


今回はガストの山盛りポテトサラダを土曜日に食べてしまいました。そして日曜日はお昼にラーメン、夜にスンドゥブを食べて。。。リセットするチャンスも無いまま増量と言う感じです。






今日はおやすみなので、身体をリセットする為に身体に優しいものを食べようと思っていたところ。

母が何やら買い物をしてきて

「今週メリ子の誕生日だから、今日お祝いしよっか。」

と言ってきました。

そう、今週の金曜日は私の誕生日。

ぶっちゃけ私も忘れていましたし、母が私の誕生日を覚えていた時点で驚き。

天然ボケの母は、中学生の時に私の誕生日に「あれ？今日なんか特別な日だっけ？海の日？」

といって私を泣かせたときがありました。



今年31才になる私。
改めて文章にしてみると結構な年になりました。
まだまだ子どもで申し訳ない。

母の突然の提案に驚きました。
私が最近Youtubeで見てた韓国チキンの動画を覚えていたのかケンタッキーフライドチキンを買って来て、ケーキもちゃんとロウソク付き、ご丁寧に「メリ子お誕生日おめでとう」とメッセージまで書いてもらって、正直「30過ぎてこのように祝われるって、なんだか小学生みたいだな〜。」なんて思いながら、さらにさらに飲み物はシャンメリー（ノンアルコールのシャンパン風ジュース）。

でも、こんな風に祝ってもらったのは多分15年振り。
社会人になってからは、誕生日もお盆もクリスマスも年末年始もまともに家族と過ごす事もままならない中でしたので、この機会に母として私を祝ってくださったのかな？と思います。

「妹は彼氏がいるから祝う必要ないけど、あんたは私が祝ってあげようね〜。」と心にぐさっと来る言葉を言いながらも、こんな風にまだまだ自立も出来ていない娘に愛情を表してくれる母に対しての感謝は言葉には表現出来ません。

私が鬱だった頃に東京と長野に旅行に連れ出し、自暴自棄になっても「あなたは悪く無い、頑張ってただけ。あんだけ働いてたら身体を壊すのも当たり前。私はむしろあの会社を辞めれて嬉しい。あなたが幸せになれればそれで満足。だから何も心配せずに今は身体を休める様にしなさい。」と励まし続けてくれた母。
無職で実家暮らしで何カ月も働けずにいるなんて恥ずかしくってどうしようも無いときでも、母は自分の子どもの幸せを望んでくれて「私は結婚しても子どもを産んでも、この人みたいに素晴らしい人には慣れないな〜。」なんて思ってました。

今年は私が新職場でも相変わらず残業ずくめなので誕生日当日は絶対に遅く帰ってくるので、早めに祝ってくれたみたいです。

子どもみたいなお祝いでも、母の愛情をいっぱい感じた日でした。


はい、ありがたくケンタッキーチキンもケーキも頂きました。
美味しかった（オイ）

そして、よく考えたら誕生日ウィークになると結構美味しいものがチョクチョク来そうな気がする。（予想のみですが。）

どうしよう。。。。

身構えておこう


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こんばんは、メリ子です。

６６kg台から暴食で６７kg台になってしまったわけですが、一昨日当たりから気がついている事があります。


ダイエットし初めの時に、「左カカトが痛い。左カカトをかばって生活しているので最近は右カカトも痛くなっている。」と日記に書いていました。

少し体重が減って来たあたりで、実はカカトの痛みが無くなっていたんです。

ところが、最近またカカトの痛みが戻ってきました。

私は６７kg以上になるとカカトの痛みが出てくるみたいです。

自分を観察するって大切。

痩せて綺麗になるという目標だけじゃなくて、快適に生活出来る基準も定めておこう。

今日はエクササイズしようと思っていたのに、なんやかんやしていたら寝た方が良い時間になっちゃった。

本日はこの辺で。

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こんにちは！メリ子です。

久しぶりのダイエット報告。なんてったって３週間報告していませんでした。
今日はこの３週間分まとめて報告します。




（５週目の月曜日）68.1kg（6週目月曜日）66.6kg □-1,500g

（スタート時）70.1kg66.6kg　□合計：−3,500g


５週目はマレーシア出張から帰って来たばっかりで1.2kg太って帰って来たのでした。
ですが、次の週の月曜日には-1.5kg。
「え！減ってる！」と正直思いました。
この週から、先週アップした記事の「倒れるかと思う位忙しい週」が始まっていますので、多分食事もほとんど食べていなかった様に思います。



（6週目の月曜日）66.6kg（7週目月曜日）66.0kg　□1週間の結果：-600g

（スタート時）70.1kg66.0kg　□合計：−4,100g

先週の月曜日では一週間でー６００gの状態です。
１週間で100g減ればOKとしていますので、正直上出来ですよね？
この週の月曜日はまさに、あの忙しかった仕事が終わる最後の日（この日も忙しかった。。。）
その次の日にダイエットとは関係のない記事をアップしましたが、疲れすぎてダイエットの報告はできなかったのです。




（7週目の月曜日）66.0kg（今日8週目の月曜日）67.1kg　□1週間の結果：+1,100g

（スタート時）70.1kg（今朝）67.1kg　□合計：−3,000g

そして今日の体重をチェック。
増えてる〜〜〜〜。

でもそれは当然。この３日間食べまくりました。




金曜日の夜は黒こがしニンニク醤油豚骨ラーメン
土曜日の夜はマクドナルドのフライドポテトLサイズ
日曜日の夜は醤油ラーメンと餃子！！

デブによるデブの為のお夜食。といった感じ。

暫く食べれなかった（ダイエットの為ではなく忙しさの為に食事もままらなかった）鬱憤をはらしてました。
しかも、そんな「食べるぞー！！」って時にメタバリアSが無くなってしまい摂取出来ず。
思いのままに太りました。
ただ今日の報告で見直してみると８週間で３kgは痩せているので一応良しとします（８週間で800g痩せてればOKなので。いや、本当はダメなんですが、前向きになる為に）

でも今週からきちんと食事の管理をし始めたいです。
ー５kgにもう少しで届く所だったのにまた遠のいてしまったのは残念。

-5kgを達成したら美に役立つご褒美を自分に買ってあげたい。
気持ちとして今１番買いたいのが、

ヤーマンのアセチノ メガシェイプDX




TVの通販番組で見て、通常、通販番組はあんまり信用しないのですが、TVで私のお腹に近いお肉が波打ちながらマッサージされてるのを見て、「このマッサージ機で痩せるとは思えないけど、凝り固まった脂肪とお肉が柔らかくはなりそうだな〜。」と思いながら見てました。
そんなある日電気屋さんでヤーマンのアセチノ　メガシェイプDXのサンプルがあり、試してみたら。
物凄い勢い。腕だけを試しましたが物凄くマッサージされました。
あれは凄かった。

この機械で私の凝り固まった太ももやお腹や二の腕のお肉を揉みほぐしたいです。
揉みほぐした後にどうなるかは分かりませんが、とにかく肉を柔らかくしたい。

二の腕の肉は揉みほぐして胸に持って行きたいのですよ。
（デブの貧乳という不思議な体型の私）

という、ややリバウンドしつつも希望は保っているメリ子でございます。
−5kgしたら「ダイエットの成果はでつづある。」と行って良いのでは無いかな？
でもラーメン、ポテト、ラーメンはやり過ぎたかな。

反省しつつ、来週までにもう少し健康になっときます。
ではでは。


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お久しぶりです。メリ子です。

約２週間半ぶりの更新になります。

前回の更新も海外出張後の更新で短めに終わっちゃったので、マレーシアの事とか、ダイエットの事とか、色々と書きたかったのですが、帰国後の仕事の

異常な忙しさの為

全く更新出来ていませんでした。



帰国後から２週間後の５月末に職場で今年１番大きなイベントがあり、私は英語を使う分野の仕事の割り振りの担当をしていました。
その英語を使う通訳さんやイベント主催者さんとのやり取りの中で、物凄い無茶振りの様な仕事を頼まれてしまい、「これはやばい！！」と思いながら周りにお願いして何とか無茶ぶり案件をこなし、さらに通常業務もあり、フランフランになりながら乗り越えようとしていた矢先、同じイベントの私の担当ではない分野の仕事が振ってきました。しかもその分野は私が元々やっていた内容以上に大きな仕事。

なぜ、、、、、私がコレを、、、、、意味不明。。。。

と思いつつ、でも期限も迫っているし疑問に思っている時間すらなかった。。。。

そう思い何とか頑張りました。
でも余裕が本当に無かった．．。。。

周りの人が
「メリ子さん。。。。大丈夫。。。？メリ子さんへの仕事の量半端無いよね。。。」とか
「メリ子さん、何かあったらやるから言ってね？私に出来る事なら。」とか
「ご飯食べてないでしょ！寝てないでしょ！これ食べて！これ寝付きが良くなるサプリメント、飲んで！！」
とか本当に暖かいお言葉をたっくさん頂いたのですが、そんな中の私の反応は

「親切にしたいならマジで話しかけないでくれ〜；；；
この会話をしている時間すら惜しいんだよ〜！！」

という心境。。。（余裕無さ過ぎ）

でも、周りの人達の支えによってやっと全てか終わり。
あまりのハプニングと無茶振りとコミュニケーションミスの連続で、倒れると思ったし、めちゃくちゃな案件だったと思っていましたが、なんだか好評のうちに全てが終わった様です。
私はいっぱいいっぱい過ぎて最後の最後まで汗だくになりながら過ごしていましたが、
終わった後になんだか多方面から感謝されました。
正直感謝されても記憶すらあまり残っておらず、イベントが終わってもパニック状態なのですが。
本当に魂が抜けそうな２週間を無事に倒れる事無く乗り越える事ができました。
ここ数週間ずーっと口の中が血の味がしてて、誰もいない部屋で「誰か助けて〜！！」と夜中に泣きながら作業してたりしていたので、倒れなかったのは私としては奇跡。


正直、この期間中「もう、倒れる。。。私これじゃダメになる。。。。もう倒れて、倒れたあかつきには仕事やめよう。。。。」と思っていました。

そんな中、私と同じくらい忙しい別部署の先輩（そして同じイベントの為にかけずり回っている人）が届け物の為に私に会いにきました。

その先輩に「メリ子さん大丈夫？身体持つ？」と聞かれたので今回ばかりは私も余裕が無さ過ぎて

「全然大丈夫じゃないです。もう倒れちゃいそうです。。でも倒れるまでは必死で仕事やります。」

と全部正直に話しちゃいました。そしたらその先輩が

「だめだよ、一人で倒れちゃ。うちら、みんな手つないでるんだから
倒れる時はみんなで一緒に倒れるから、ひとりで倒れんなよ。
どんな小さな頃でもこっちに振って！みんなに嫌な顔されても私が周りに全部させる！」

と言ってくださったのです。

まさかそんな言葉を頂けるとは思っていませんでした。

なのでお言葉に甘えて、本当に小さな事（あっちのゴミ拾ってください。とかあの掲示物２枚だけのこしてはがしてくださいとか、小さ過ぎて普段頼まない様な事も全部）を全部お願いしました。


本来なら、こんな弱音を吐いている人って非常識。
みんな必死でやっているので立場は同じはずなのに、私だけ辛そうにしているのもすっごく子ども。
倒れるなら、本来なら自己責任。自己管理が出来ていない証拠。
大人なんだら自分で何とかしなさい。って感じです。
でも、今回の職場では「みんなで倒れるから、メリ子さんだけ頑張って一人で犠牲にならないで！支え合うんだから！」と言ってくださいました。
そして、何とか乗り越える事が出来たのです。


時々このブログでも話しますが、私は前の職場で過労のせいで鬱状態になり、身体もこのままでは壊すと思ったので辞めました。
全身にジンマシンがでて皮膚がただれて血が出てたり、生理が２カ月全く止まらなくなったり、血尿が出たりと辞める前の１年間は、身体のどこかから常に流血してる状態。
最終的に、その職場の繁忙期に１日１５〜１８時間勤務が３週間連続で続き、１番忙しい時期に退職を申し出ました。その時には職場の人から非常に責められ、
「自分で自己管理が出来ていないくせに、そんなんで他の職場に行っても迷惑かけるだけだよ。」
とまで言われて退職しました。
その時に「仕事の為に必死で頑張るなんて、馬鹿げている。職場の人間関係って言うのは、利用価値があってこそ成り立つものなんだ。」と思ったのです。
なので、今回の職場も同じだと思っていました。

ちなみにですが、今回の件で私の上司はイベント主催者側の無茶振りがヒド過ぎてめちゃくちゃ怒っていました（笑）
「うちの大切なスタッフをここまでこき使いやがって！！二度と一緒に仕事しない！！全部終わった後の総会議で私は周りになんと思われようと怒るから！！（激怒）」
と激おこ。部下としては、何とも頼もしい上司に見えたんですけどね。

正直今回の案件の仕事量は前の職場よりもあったんです。
前の職場で耐えられなくて辞めちゃったときよりもやっている事も大きかったし難易度も高い物でした。
でもあの時は一人で全部抱え込まなきゃいけなくて、誰にも助けすらも止められなくて、人生で１番自分にも回りにもがっかりした時期を過ごしました。

今回は絶対に耐えられないと思える内容でしたが、支えてくださる人がいてくれたおかげで乗り越えました！
人間関係って大切！！

正直、以前の職場の辞め方で、私は自分が社会人失格だと思っていたんです。
でも、今回のこの試練を（いいすぎ？）乗り越えられたおかげで少し自信を取り戻せました。
このブログのメリーコンプレックスには体型、ルックスのコンプレックスだけでなく、仕事の仕方や私の生活のあり方のコンプレックスも含まれています。
そのコンプレックスを一つ一つ楽しみながら乗り越えて行こうと、このブログを開始しました。
そのコンプレックスの一つを乗り越えた気がしました。（２週間半ブログ更新出来なかったけど笑）

ダイエットもがんばるぞー！
ダイエット状況も更新しますね＾＾

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こんばんは、メリ子です。

メニエール病と診断を受けて10日程経ちました。

先週の月曜日に耳鼻科に行き、メニエール病と診断を受けました。

その３日後にマレーシアに出張に行き、今週の月曜日の朝に帰国。
マレーシアと日本は１時間しか無いので時差ぼけは特に無く、出張中は多忙なスケジュールとはいえ、一つの事に集中出来るのでストレスも通常の業務よりは多少ゆとりがあり結講楽しめました。
月曜日の朝に日本に到着しましたので６時間程寝て、夕方に病院に行きました。


先週の初診察の日に「風邪ですね〜」のトーンで「メニエール病ですね〜」と診断された病院にて、再度聴力テストを行ったらお医者さんから「あれ？調子悪いのかな？悪化してますね〜。強いお薬出しますので。」と再びさらりと悪化を告げられました。
そして、今回のお薬はステロイド剤。

すごく効くけど、すごく強い、で有名なお薬。
自己判断で勝手に止めると偉い事になるらしい、お薬。
短期間で使う分には効力は抜群らしいですが、長期で使用すると体への負担も大きいと聞いた事あります。
（素人のぼんやりメモリーの情報ですが。。。。）
私の母はステロイドは強いお薬と思っているので、私がステロイド剤を使うのを凄く嫌がっていました。
そういわれても、悪くなっているなら使うしか無いです。
私も早く回復しないといけないので。
という事で昨日からステロイドスタートです。


驚いたのですが、ステロイド剤を使い始めて昨日の夕方から凄く体調が良いのです。
眩暈も、耳鳴りも、耳の詰まった感じや吐き気や、グッタリ感も無いんです。
道路を歩いていて「体調良い！今までの生活が普通じゃなかったんだ！！」と感動しました。
以前にも日記で『デブは体調が悪いのが当たり前になりすぎて、本当に病気なのか調子が悪いだけなのかが分からない』と言う内容の記事を書きましたが、まさにその状態です。

今まで本当に「軽い眩暈やグッタリがいつもある。これが普通」と思いながら生活していたんだなぁ〜と実感。
メニエール病の症状が改善されたらこんなにも生活が楽か、と思いました。
今までの私は「とにかく毎日元気が無い人。」という感じでしたが、その主な原因がメニエール病のせいだった様に思います。





２年前に仕事で疲れすぎてしまい、眩暈や難聴、突然倒れて（誰もいない事務所だったので）夜中の３時過ぎに目が覚めて帰る。みたいな生活をしていました。
当時は仕事でのストレスも大きかったですし、自分自身も自暴自棄になってしまい、涙が出てしまったり、睡眠障害も出ていたので心療内科を受診した事があります。
その際にはお医者さんに
「それだけ自分の事をちゃんと考えて説明出来るなら、あなたは健康です。」とハッキリ言われました。
「ただ、睡眠障害は出てるから眠るのをサポートするお薬だけ出しますね。でも必要ないと思ったら飲まなくて良いから。」と言われて帰されました。
その日は「あ〜、私健康なのか。良かった。けど、じゃあ何でこんなにキツいんだろ？体調悪いのは気持ちの問題なのかな？でも精神的に病んでるわけでも無いなら、私が甘えているだけなのかな？現実逃避しようとしているだけなのかな？」と思っていました。

その後程なくして退職。
退職後は約６ヶ月間休養をとりました。
休養していても体はグッタリ。
最初は体を起こすのもやっとな程で、６ヶ月程たってから１日出かけても大丈夫な状態に。
せっかく自由な時間が出来たのでダイエットもしようと思っていましたが、体がグッタリしていて運動をする事は出来ないくらい。
そのために「１週間に100g痩せる」を目標にした超ゆるダイエットを実行するにあたったのです。


メニエール病を診断を受けて「やっぱり。」位にしか思っていませんでした。
メニエール病の症状をインターネットで検索すると90%以上私に当てはまっていましたので、診断を受けて少し安心したくらいでした。

驚いた事にメニエール病の治療を初めてから、今までずっと感じていた「デブだからこんなにグッタリしてるんだろうな。」と思う体調の悪さも無くなりました。
凄いです。みんなこんな快適な生活してたの？眩暈も耳の詰まり感も無い生活って本当に楽しい！
薬が効いているだけなので本当はまだ健康ではないですが、それでもこの体調の変化は目からウロコです。
そして、以前の私を思い出して「この体調が普通なら、いままでの私の生活つら過ぎ。」と気がつけました。
あんなグッタリ感をもって生活していた私が、決して甘えているわけではないと気がつけました。
そしてあんな状態でも頑張っていた自分って偉いなぁ。とすら思います。


とはいえ、自分の体の管理が良く無かった所為で、メニエール病になってしまったのは受け止めなければなりません。
なので、これからは無理をしすぎず、運動も適度に、食事も薬を飲む為に３食きちんと取る様にします。
今日は帰って来てから２０分散歩に行きました。
母は私がステロイド剤を使う事を非常に嫌がっていましたが、「何か元気だね？今まで毎日泣きそうな顔していたのが嘘みたいだね。」と言ってくれました。

この１週間で出来るだけ回復して、軽い体になって、エクササイズもしながらダイエット、体調管理をして行きたいです。

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おはようございます。メリ子です。

「１週間に100g痩せるのが目標」のゆるいダイエット実践中です。

今週は５週目です。

（先週月曜日）67.1kg　（今朝）68.9kg　□1週間の結果：+1,800g

（スタート時）70.1kg　（今朝）68.9kg　□合計：−1,200g

うわぁぁぁ〜。
わかっちゃいましたが太りました！
しかも1kg以上！
その理由をお伝えします。




そう、先週の水曜日からマレーシアに仕事で行ってまして、今朝帰ってきました。
なので暫くブログが更新出来なかったんです。

途中、乗り継ぎの為に台湾台湾マレーシアシンガポールで移動しました。


私を含めた３名でマレーシアに行きました。
カンファレンスに参加していましたが、カンファレンス先で提供される食事や、ホテルの朝食。
物凄く美味しかった！高級ではありませんが、マレーシア（というかマレーシア風中華料理）がとても美味しかったです。ホテルの朝食もいままで止まったホテルと比較すると、とてもレベルが高かったですね。
マレーシアでの滞在先の事は後日UPしたい（はたして本当にするのか）

今日はもうめっちゃ疲れているので太った事の報告と反省で終わります。
正直もっと太った気がしていたんだけど、思っていた程は増えていなかったです。
また頑張ります。





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