1,500名以上の方へ「あなたの似合う」をご提案してきたM styleの元箸です。

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今日もピカピカの晴天の大阪です。

ここのところ、じんわり体重が増加しつつあるのですが

「筋トレで脂肪が筋肉に変わってきているから...」と

自分に言い訳をしておりました。

が、明らかにウエスト周りのサイズ感が違う！

お肉が定着してしまうと落ちにくくなると聞きますし、

大きく増えると減量も大変なので早めに手を打たなくてはと

少しだけおやつを減らしたり（無しは無理...）

夕食のお米は減らすようにして

あとは運動量、特に有酸素運動をやらないとなぁ...と思っています。

今日は、朝からジムに行き、しかも片道30分歩いたので

有酸素運動1時間。

朝から動くと体が軽い気がします。

先日、実家に帰った折

しばらく母が使っているのを見たことがないバッグを見つけ

無期限レンタルしてきました。

ニット...UNIQLO

スカート...Estnation

バッグ...AIGNER

シューズ...United Arrows

AIGNERのトートバッグ、

持ち手にオレンジが入ったベージュのバッグ、

イエローベース（Autumn）の私にとって

すごく使いやすい色よね...と。

眠らせておくのはもったいないので

無期限レンタルで私のものに。

昨日アップしたデニムのセットアップにも合うし

ベージュコーデにオレンジが差し色になるので使うのも良いかも。

一時期、すごく流行ったと言う訳でもないブランドなので

トレンド関係なく、長く使えるバッグだと思います。

たまに実家で片付け手伝うと掘り出し物があって嬉しい...

数週間前に購入したパラシュートパンツ、

綺麗目の靴を合わせてもいいし

トレーニングにも使えて、履き心地も良くて重宝しています。

カジュアルが苦手なストレートタイプも

生地が比較的綺麗なので、綺麗目カジュアルに寄せられます。

ストレスフリーな履き心地に、もう1枚買い足そうと思っていたところに

期間限定価格の対象になりました。

パラシュートパンツ（丈標準66.5～68.5cm）

UNIQLO

 

ゆるっとしたデザインなので、サイズ小さめにXSにして

カジュアル過ぎないように。

今回はジムウェアとしての役割をメインに

Sサイズにしようかな...と思っています。

着心地良くて、お洗濯してもすぐ乾いてくれるので便利。

こればっかり着そうになってしまうぐらい動きやすくて気に入っています。

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最近、すっかりハマっているジム通い。

2日に1回は通いたいのに、2日連続忙しくて通えず

その分、昨日はみっちりお尻トレーニングに励んできました。

帰る頃には足元がよろよろするぐらい頑張れたので

気分爽快です。

全体的にトレーニングをするのではなく

部位に分けて行う方が良いとのこと

お尻トレの日

背中＆腕トレの日

胸＆腕トレの日

この3つをグルグルと繰り返しています。

腕トレが2回入るのは、筋肉痛がすぐに治る部位だということと

ノースリーブの季節までに何とかしなくては...と。

まだまだへなちょこですが、少しずつ筋肉が付いて

少しずつ体型が変わっていくのが楽しくて

「通わなくては」ではなく「今日も行こう〜」と楽しんで通えています。

ここ数日の暖かさから、少し気温が下がった昨日は

この春、全然出番がなかったデニムシャツです。

すごく寒かった3月から一気に気温が初夏のようで

ニットから薄手のシャツやブラウスに...

ひんやりした昨日はちょうど良い感じでした。

骨格タイプで言うとデニムシャツがお得意なのはナチュラルさん。

ストレートタイプの私はあまり得意とはいきません。

ですが、ストレートタイプの方は色が濃いデニム、

生地に張りがあるかた目のデニムであれば似合います。

薄いブルーでくたっとした質感になっているものは

ナチュラルタイプの方がお得意のもの。

くたっとした生地も、ナチュラルタイプさんの

しっかりした骨格があるからこそ

かっこよくお似合いになります。

「デニム」と一言で言っても

生地の硬さやサイズ感によっても似合う骨格タイプは異なります。

診断時には、似合う・似合わないの仕分けでなく

どんなシャツが似合うのか

どんなデニムが似合うのか

詳しくご説明させて頂きます。

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昨晩遅くに起きた地震、震度6弱とのこと、驚きましたね。

怖い思いをされた方も多かったと思います。

余震も怖いですもんね...

地震の後の片付けも、公共交通機関の乱れ

ライフラインの停止...色々と大変だと思いますが

早く元通りに戻りますように。

大阪は、昨日も暖かいを超えて暑いぐらいの1日でした。

日中は暑いし、半袖にするか長袖NIするか...

そう悩んだ上でのスリットスリーブ。

袖の内側にあるスリットから

肘下を出して着ています。

以前から、このトップスを着る時に感じていたのですが

ストレートタイプは、やはり張り感が大事です。

このトップス、写真では分かりづらいのですが

少し透け感があります。

今年も流行っている「透け感」

ストレートタイプとしては、あまり「透け感」は

得意ではないのですが、取り入れる際に気をつけたいのは

素材に張りがあるものを選ぶこと。

透け感がある上に柔らかいと

ストレートタイプの方は体型が緩んで見えたり

肉感的に見えてしまったり...

ウェーブタイプの方は、透け感がお得意なので

柔らかいシフォンなどの素材もお似合いです。

シアー素材が最もお似合いになるのがウェーブさんです。

ナチュラルタイプの方も、ちょっと苦手な「透け感」

薄いシフォンのブラウスで取り入れると骨っぽさが強く出るので

ざっくりした編み目のニット（しかもオーバーサイズ）で

透け感を楽しんで頂くとかっこよく決まってお似合いになります。