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和食ライフで心も身体も健康に美しくする
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セミナー:908名
ヘルスコーチング:122名
健康料理教室:90名
みなさん、こんばんは
和食ライフスタイリスト代表
の合田麻梨恵です
よくメディアで"健康に良い"として
取り上げられるクルミやアーモンドなどの
"ナッツ系🥜"。
いろんな考え方がありますが、
私なりの経験と考え方を
リールにてシェアさせていただきました♡
ヘルスコーチ講座では
自分の身体に合った食材の選び方が
分かるようになります😊
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