札幌のマンダラチャート認定講師
さとうゆきえです。
⇒四苦八苦
ブッダの問題解決法
⇒苦集滅道
では、早速
問題解決を試してみましょう!
テーマは、
超難問！
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「死ぬのが怖い」問題。
まずは、
①問題を正しくとらえる。
⇒死を怖いと感じている。
②その原因に気づく。
その原因を、
なぜ？
なぜ？
なぜ？
…と、
とことんまで突き詰めます。
ブッダは、
自分の心の奥底にある
根本無知（我欲）が原因だと悟りました。
原因に気づいたら、
③苦を滅したあるべき姿（理想）を描く。
ブッダは、
執着から解放された自由な状態
涅槃を描きました。
④理想に至る正しい実践活動をする。
⇒八正道を実践する。
理想を描くだけにとどまらず、
正しい実践活動まで
考えたのがブッダの偉大なところです。
八正道（はっしょうどう）とは？
①正見：この世界はすべて関わり合いとみる。
②正思：相手の身になって考える。
③正語：嘘をつかないで、真の言葉で話す。
④正業：人を傷つける行為をしない。利他行をする。
⑤正命：規則正しい生活をする。
⑥正精進：良い事は実践し、悪いことはすぐ止める。
⑦正念：正しい思いを貫き通す。
⑧正定：正しく心を整理整頓する瞑想をする。
⑥正精進：良い事は実践し、悪いことはすぐ止める。
⑦正念：正しい思いを貫き通す。
⑧正定：正しく心を整理整頓する瞑想をする。
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こうやって、
一連を流れにしてみると
すごくシンプルで
カンタンに見えます。
でもね。
自分の心やこの世の正体を
看破したブッダと違い、
一般ピープルの我々は、
常に
潜在意識の煩悩軍に振り回されがち。
なので、
同じ問題を
同じ方法で
解決しようにも、
とんでもない方向に行ってしまいがちなのです…
たとえば…
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①現在の苦しみを正しくとらえる。
⇒死ぬのが怖い。
死ぬのが怖い原因は…？
②その原因に気づく。
⇒死があるから。
すべての原因は「死ぬ」からだ！
ということは…？
③苦を滅したあるべき姿（理想）を描く。
⇒一生死なない人生！
永遠の命、サイコー！！
④理想に至る正しい実践活動をする。
⇒死なないためならなんでもする。
不老不死の薬をなんとしてでも手に入れる。
不老不死の仙人をなんとか探し出して、
その秘訣を教えてもらう。
などなどなど…
おそらく今まで、
死なずに済んでいる人はいないハズ。
いくらよい問題解決方法があったとしても、
現状把握と原因追及が間違っていたら、
死ぬまで死の恐怖からは逃れられない
という結果に
なってしまうのです…orz
今回は、
「死」という極端な例を挙げてみましたが、
人間関係であれ
仕事関係であれ、
人は同じような間違いをしがちです。
基本的に私たちのココロは、
問題の原因は、
自分にではなく、外にある！
と思い込みたいので…
じゃあ
私たちは、
永遠に正しい
問題解決はできないのでしょうか？？
そこに、
ナレッジプラザの清水さんが
一石を投じてくれました。
４月２５日に開催された
タイムマネジメント研究会で
創ってくださったオリジナルワークがそれです。
…が、
長くなりましたので、
続きはまた次回に！
ブッダの智慧を
現代に生きる我々の日常に！
オリジナルワークが好評です＾＾
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●さとうゆきえプロフィール
講師は、ほんのり津軽訛り。
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2010年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
●松村寧雄先生
Ｂ６サイズが発売されて以来、
ずっとこのサイズを愛用しております。
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目がチカチカしなくていいのです。
