心理カウンセラー三上真誠です
コロナ太りだ～～～～！！
コロナ太りだ～～～～～！！！！
いま、我が家でコロナ太りが流行しています。
朝ご飯を見ると、
美味そうだなぁ～、
これ以上食べると太りそうだなぁ。
そんなことを皆で言いながら、
結局ご飯を食べて、
こんなのだからコロナ太りするんだよ～～～！！！
って、笑いながら嘆いています♪
冬場は新陳代謝が良くなるので、
その分ご飯を食べなければ太らないのですが、
うまいご飯と家族団欒は、
容赦なく食欲を促進させます。
お陰で、
ズボンがパッツンパッツンになってました。
あちゃ～～～～。
ちょっとだけ真面目な話。
人はひとりでいるときよりも、
集団でいるときの方が、
力を出しやすいようです。
ゲームで遊んでいるときも、
実は一人ではなく、
評価してくれる友達の代わりを
コンピュータが成り代わっています。
一昔前では、
ゲームが友達代わりなんて
言われていた時もありました。
いまのゲーム業界は自分の代わりに
アバターが顔を出しているので、
友達＝アバターの人に変わってます。
ある意味、SNSの世界と同じです。
でも、ゲームの繋がりはゲームの繋がり。
身近にいる人を楽しませる繋がりは、
あるのでしょうか？
家族をほっといてゲームだけで遊んだら、
自分以外の人は寂しい思いをします。
うちの人がイライラ来てしまうのも、
身近にいる人が全く顔を出さないから。
寂しい気持ちは膨れ上がると、
感情をどう抑えたらいいのかわからなくなって、
カッとなって出てきます。
愛情の裏返しです。
そして、
今はコロナが流行っているとき。
いくら免疫力が低下している人がなりやすいからって、
イライラは免疫力低下の原因。
病気になっちゃいます。
体を元気にする秘訣は、
まずは身近な人と仲良くすることから。
仲良くなると、しょうもない話で、
ワッハッハと笑えて、
病気も逃げていきますよ。