今日は大好きな焼肉の日〜♪(///∇//)キャー

 

 

ちょうど先日行てきました

 

 

さて今日は焼肉と美容について♡

 

 

肉は美容に悪いのはウソ？本当は良い！

お肉大好き！元気がないとき、スタミナをつけたいときは

 

 

ガッツリお肉を食べたいですよね。

 

 

肉料理にもいろいろありますが、

 

 

いろいろな部位の味を楽しめる焼肉は人気がありますよね。

 

 

しかし焼肉はカロリーも高く脂肪分も多いということで、

 

 

ダイエットや美容に良くないと

 

 

我慢することもあるのではないでしょうか。ほれほれ

 

 

ところが焼肉は食べ方次第で美肌やダイエットに

 

 

嬉しい効果をもたらしてくれるメリットが

 

 

いっぱいあるのです。エッヘン

 

 

 

焼肉の持つ美肌、美容効果はこちら

 

 

 

 

お肉は良質なたんぱく質の塊！

お肉には他にもさまざまな栄養素が含まれているのです。

 

 

ビタミンA

皮膚や粘膜を正常に保つのに働いてくれるビタミン。

目の健康や美肌作りにも効果が期待できます。

 

ビタミンB群

代謝を活性化してくれます。

体だけでなく肌の代謝も高めてくれますので、

美肌やダイエットに役立ちます。

 

カルニチン

脂肪燃焼を促進してくれる成分として、

サプリメントでも使われています。

 

肉は美味しいだけでなく、

これだけたっぷりの栄養を含んでいる食べ物なのです。

 

健康や美容に悪いと思って我慢していたのなら、

損した気分になりますよね。

 

 

焼肉には

不足しがちな鉄分を補給！

血流アップで肌イキイキ！

 

カルビは、脂肪燃焼を促進！

 

 

 

 

番外編:*:・( ´艸｀)・:*:

 

いつもブログをご覧になってくれてありがとうございます。

 

 

感謝でいっぱいです(///∇//)

 

 

そして美容と全く関係ありませんが、

 

 

2018年のテーマである【開】

 

 

今月、オンラインファッションSHOPをOPENいたしました( ´艸｀)

 

 

んも〜楽しくて楽しくて♪（≧∇≦）

 

 

ぜひ！こちらのショップも遊びに来てください！！

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ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲwww

 

 

ひとりでも多くのみなさんの目に止まりますように

 

 

よろしくお願いいたします(///∇//)

 

 

 

 

ぷぷぷ

 

 

 

気ままに更新中(*´ω｀*)

 

 

 

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