痩せている人が
「ダイエットなんかしてないよ」
と言うのはなぜでしょう？
こんな面白い問いをいただきました。
筋トレが続かないダイエットインストラクター、
栄養士のはなえりです。
これはまるで、アレみたい。
「勉強した？」
「いや、全然！ヤバイ！」
って言いながら、
友人はテストで
高得点を取ってるやつ！！！
同じように、
痩せている人も、
「特にダイエットはしていないよ」
と言いながらも、
やっぱ、
なんかやってました！！！
じゃあなんで、
何もやってないなんて
ウソを言ったの？？
ウソじゃないんですよ。
痩せている人は、
普通の生活だと思っていただけ。
例えば、
朝ごはんを食べるとか、
お水をたくさん飲むとか、
お菓子やお酒よりも
３食、ごはんをしっかり食べるとか。
これらのことを
「ふつうでしょ？」
と思っている。
だから、
「何にもやってないよ〜」というのは、
ウソであって、
ウソじゃないのですよね。
だから、
今から痩せる人になりたいなら、
痩せている人が
「普通でしょ？」
と思っていることを
やるだけでいい。
でも、
その「普通」がわからないから
学ぶ必要があるんですよね。
私も栄養士なのに
初めて痩せている人の「普通」を知って、
今まで私が「普通」と思っていたことが
ぜんぜん「普通」じゃなかった！
ということに気づきました。笑
モデル体型ダイエット塾で
痩せられた生徒様も、
「どうやって痩せたの？」
と聞かれたら、
「ふつうに３食たべて痩せた」
とお答えするんだそう。
うん、
もう、そうとしか
答えられないのかもしれない。笑
そんな、「普通」だけど、
やっぱり痩せるコツがちゃんとある
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今日は、禅問答みたいでしたね。
では、また〜♪
モデル体型ダイエット塾インストラクター
大花エリコ