ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
こんばんは、佐倉です(^ ^)
今日は朝から一日中、微妙にお腹が痛い日でした。
いつも通り、腸が詰まり気味の時のヤツ・・・。
昨日ちょっと食べ過ぎたので、もしかして痛くなるかもと思っていたらやっぱりです。
とりあえず酷くならないことを願って、今日は
お腹にカイロ！
（温かくすると痛みがやわらぐ気がする・・・）
ご飯は少なめで柔らかいものを、よく噛んで食べる！
（普段早食いなんです）
空腹は水分で誤魔化す！
・・・で過ごしました。
酷くならなくて良かった！
お腹の張りも弱めだし、ガスも出てるので気を付けてれば大丈夫かな。
お腹の痛みが強い時は、胃は気持ち悪いし、お腹がパンパンに張ってガスや便も全く出る気配がないです。
便が腸の狭窄部分を通過してくれるのを、痛みを堪えながらひたすら待つしかないので本当ツラい。
しばらく気を付けなきゃなぁ。
↓クローン病の方々のブログはこちらから！
