こんにちは taurus7です！
60歳から輝いて生きるために
周りに惑わされない集中力が大事だなぁと
感じています！
初詣にいって
長蛇の列に並び
やっと、自分のお願いの番がやってきた。
どんなお願いをしようか
考えていたのに、
いざとなると
隣のカップルの会話に
思考が邪魔され、
頭の中が整理できない。。
そんな経験はありませんか？
年齢に負けない行動力には
他人に左右されないマインドが
とっても大事なんです。
何故なら
コレ(60代) からの私たち
他人からの些細な言葉が
気になっただけで
落ち込みやすいし
鏡の中の自分を励ますどころか、
自分は年をとっているとか
なんだか、醜くなっているような
小さなシワやシミを見つけただけで
自分いじめをしやすい微妙な年齢だから
自分の基準で
自分に自信を持って生きられるよう
マインドを整える意識が
必要だからです。
新しい趣味を始め
今までとは違うコミュニティに参加してみたけど
なんだか
年齢が気になり
思いっきり、飛び込んでいけない。。
結局
いつもの人たちと
いつもの噂話。。
もう、そろそろ変えてみませんか？
さまざまな年齢の方々と
コミュ二ケーションを取れるようになると
新しい情報が入ってきたり
なぁんだ、そんな簡単だったのぉー？
という発見が、めっちゃ多いです。
そのためには
他人が自分をどう思っているか
なんて
考えすぎないこと
自分の好き❤️なこと、
興味があること
毎日やっても飽きないことを
実行してる中に
新しいチャレンジを
取り入れて
集中力を高めて
没頭します
すると！
知らず知らずに
自分のレベルが上がっていきます。
私の場合は
若さを保つ美容法、
美味しいものを食べること
テニス🎾
さぁ、今年も楽しく笑顔溢れる毎日を
自分で呼び込んでいきましょう！
まずは
ぴちぴちお肌
つくっていきますよ〜♪
私が通うスポーツクラブは
シャワーだけでなく
サウナと、広いお風呂が完備されていて
皆さん、
お顔のパックを常備！
お風呂上がり、女性更衣室は
千と千尋の『カオナシ』さんだらけ！
お高いsk2のパックじゃなくとも
最近は、プチプラでも
かなりの優れものがたくさん流通しています。
ドラッグストアで
購入できる
『ルルルン』とか、
おしげなく、
朝晩、洗顔後、パックして5分間、
あら不思議
プルップルで
まったく乾燥を感じなくなりました！
是非！試してみてくださいね！
皆さんの輝く✨笑顔を
応援しています！
Taurus7