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2021.09.19
カテゴリ：ウエイトトレーニング
    ・ 土曜日は山でトレランの予定が台風で中止 ・ 今日は今日とて引き篭もり ・ 責めてウエイトトレーニングをした ・ セット間１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ ・ ラットプルダウンビハインド  ◆09/21 10時まで 37700円◆ ホームジム マルチホームジム パワーボディージム ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.09.19 20:57:07
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