心の老化を吹き飛ばす

五十や六十

花ならつぼみ

七十八十は

働き盛り

九十になって

迎えがきたら

百まで待てと

追い返せ

〜須田剋太（洋画家）〜

「イライラは心老化の始まり」

いつもイライラしている人は

一度落ち込むと

その気持ちから這い上がるまで

時間がかかるのだそう・・・

 

イライラの原因は

大きく分けると

精神的なイライラと

ホルモンバランス的なイライラの

2通りあります

 

 

精神的なイライラは

自分の思い通りに

事が運ばないときに生じるもの

 

 

ホルモンバランス的イライラは

自分の意思とは全く関係なく

生じるもの

 

極めつけは

この２つを合わさった

イライラ

 

 

イライラは

ネガティブな感情に

支配されるので

できる限り

さっさと解消した方がいいですよね

こうしたイライラは

更年期になると出てくることが

多々あるのよね、、、

男性にもあるので

そんな時は

お気に入りの音楽を聴いたりして

思考をクリアにしてみること

オススメしますよ

心の老化を吹き飛ばしましょう〜