トリミングが終わって、お店で付けてもらったバンダナを、頭に巻かれたわんこくん
とぼけた顔です
ボク、さっきまでかっこよかったはずなんですけど‥
小脳梗塞3年9ヶ月の記録
小脳梗塞を発症して3年9ヶ月が経ちました
最近ちょっと気になる事がありまして
時々膝に違和感があるのです
体幹失調で少しふらつきがあるので、おそらくフラついた時に、膝や足首に負担がかかるのでしょうか
1年ほど前から続けていたこのポーズ
最近、怠っているからかしら
⭐︎ 画像はガッテンからお借りしてます
このポーズを続けていると、体の中心がキュッと束ねられるみたいで、とても効果的だったんです
腰からお尻辺りの筋肉も
正常に使えるようになる感じがしていて‥
気が緩んでいた
気を引き締めてコツコツ取り組もう！！
体幹にいいかもと、先日こんなものを
楽天で買ってみました
リハビリ病院で体幹トレーニングによく使っていたものなんだけど、病院にあったものはおそらく値段が高いもの
これはお手頃
これから始める仕事はパソコンとにらめっこだろうから、巻き肩にも良さそうだし
(まだ働いてないのにね
)
健康&美容にも良さそうなので♡
これにコロコロ乗りながらテレビ見ようと思います
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そしてそして
5月に採用されたバイトですが
3週間以上経ってから、ようやく出勤の連絡が来ました
忘れられているんじゃないかと思ったわ
連絡待つのが長すぎて、働くモチベーションがすっかり下がってしまったのだけど
初出勤までに、やる気を上げていかねば
初めての職種
覚えられるかな
50過ぎてるわたしに
教える方も大変だろうなぁ
いい職場だといいなぁ
そんなこんなで
日々無事に
過ごせることに感謝です
のんびり、のんびり
