こんにちは
週末は長男の中学校の卒業式でした
と言うことは…
そう。それなりにお祝いをしました
もちろん、卒業式直前のギリギリまでは筋トレや食事も可能な限り絞って
お腹がぽっこりしてしまわないように
吹き出物が出ないように
パックしたり…
ヘアケアしたり…
食物繊維中心に食べたり…
その成果もあってか…卒業式の当日（3月9日）朝は50キロ台で迎えることができ
今年最低体重で出席することができました
でも・・・みちゃいましたよね？今日の体重
そう！！
今朝の体重
この土日で…いや、昨日1日でほぼ2キロ！！増えたのは！！
前日の食事内容
昨日1日での摂取カロリーがなんと！！
2481kcal
（pfcバランス見たくて）朝ごはんは気を使っていいバランスで取れたのですが…
卒業式の後、息子に何を食べたいか尋ねると、写真の冷やしぶっかけそばのお店に行きたいと
夕飯はその近くのデカ盛りで有名なスーパーの弁当を食べてみたいと…
本当にオモウマイ惣菜コーナーなんですよ！！
1kgまでそくていかのうなスケールがエラーを出しました
つまり1キロ以上ということ…
焼き肉、チキンカツ、焼きそば…
1キロ以上入って５８０円！！
すごくないですか？！
※写真のこの弁当は夫が食べました。
はい。全部食べましたw
そんなわけで、今日は私も朝から食べた内容物で下腹ぽっこりしています
めっちゃ浮腫んでいます
（美味しいけど濃い味）
しかし！！
次は娘の卒業式が今週の金曜日にあります
そんな中、今朝、生理が来ました
つまり
私の全身デトックス週間が始まったと言うわけです（めっちゃ色々排泄しまくります
）
その体のサイクルにもしっかりと乗っかって
とにかく温かい水分を沢山とって、毒素や不要物を出して
尚且つ倒れないように
特に今日のスタートダッシュ大事！！
頑張ります
体調によっては今週は筋トレは最低限で、無理せずにやっていこうと思います
アメトピ掲載記事
「心療内科で驚かれた担任の行動」
「「正直不快」決意したダイエット」
「丸亀レジ店員から二度見された物」
「約５ヶ月で１３kg減量できた方法」
「１年間１日２食生活続け実感したこと」
「転職して倍近くなった夫の給料」
「明らかに3万円節約できてた食費」
にほんブログ村
ダイエットランキング
