家の前で同じごみを何度も拾う理由や鍋はそう簡単に洗わない【ごみ減量チャレンジ#215】

家の前で同じごみを何度も拾う理由や鍋はそう簡単に洗わない【ごみ減量チャレンジ#215】 ごみ減量チャレンジ

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。

ごみ減量チャレンジ、2023年1月15日~2023年1月21日の可燃ごみ計量結果発表!

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2023年1月15日~2023年1月21日の可燃ごみ

2023/1/15~2023/1/21ごみ袋

2023/1/15~2023/1/21の7日分で930g、1日あたり約133g(前回:161g

缶ごみ:なし ペットボトルごみ:なし 瓶ごみ:なし

今回の主なごみ

着古した下着、着古したインナー(2枚)、餅の包装(2個分)、プラスチック容器、いわしの包装ラップ、海鮮串の包装ラップ、鍋キューブの包装、納豆の包装(3パック)、サンマの包装ラップ、コーヒーフィルター、トイレットペーパーの包装、フルグラの包装、ナスの包装、人参の包装、油で汚れた紙、カップ焼きそばの包装、イワシの包装ラップ、鍋キューブの包装、海鮮串の包装ラップ、納豆のパック、ハムの包装、サンマの包装ラップ、再婚の包装、肉の包装ラップ、ラーメンの包装、パンの包装、雑がみにできない紙ごみ(複数枚)、水薬の容器(2本)、排水溝のごみ、掃除機のごみ、薬の包装、ティッシュ(複数枚)、使い捨てウエス(複数枚)、お風呂の排水溝のごみ、糸ようじ、使い捨てウエス(複数枚)、ティッシュ(複数枚)など。

ごみ振り返り

旦那さんの着古した下着やインナーがごみになりました。
インナー類は服の回収には出せないので可燃ごみになってしまいます、なので掃除に使ってからごみ箱へ。

最近旦那さんが乗るバイクに猫が居座っているらしく(黒いシートが暖かくて居心地良いのかも)、シートが足跡と猫の毛で汚れるので着古した下着やインナーで掃除していました。

「掃除に使ってから捨てる」が伝わっていてうれしい。

近所のパン屋がサービスで配っているコーヒーのカップのポイ捨てに怒り

拾ったピーター・パンの紙コップ2個

毎週恒例の週1ごみ拾いですが、今回気になったのは紙コップ。

近所のピーターパン石窯パン工房店はパンを購入するとコーヒーのサービスがあり、飲みたい人には会計時に紙コップが渡されます(出入り口にコーヒーが準備されており自分で注ぐシステム)。その客に渡されたであろう紙コップが我が家の前に散乱していました。

たぶん飲みながら歩いていたのでしょう、その途中で飲み終わったのでポイ捨てしたと思われる。

近所のファミマ(徒歩1分圏内に2店舗もある!)で買われたであろうファミチキの袋のポイ捨てに怒り

我が家の前や敷地内でよく捕獲されるポイ捨てされたファミチキの袋。

家の前にファミチキの袋が何度もポイ捨てされる理由

ネット記事で見かけて、我が家もこれだ!!!!と思ったやつ。

わたしもポイ捨ては許せん。

ごみ問題・環境問題・食品ロスなどのトピック

ごみ収集作業中にごみ拾いも?!

ポイ捨てごみも回収します 福生市のごみ収集業者 今月からボランティアで:東京新聞 TOKYO Web

それでさえ大変なごみ収集作業だというのに、ポイ捨てされたごみ拾いまで。

足を向けて寝られない。

つくる責任つかう責任

【スペイン】法令で、ポイ捨てされたタバコの回収費用はタバコメーカーが負担することに | TABI LABO

タバコのポイ捨てには「つかう責任」のタバコを吸ってポイ捨てした人に1番の責任がありますが、タバコは「持続可能でより良い社会」には反することも多いと思うので、やはり「つくる責任」も重要だと思われる。

目標12. 持続可能な生産消費形態を確保する

12.4

2020年までに、合意された国際的な枠組みに従い、製品ライフサイクルを通じ、環境上適正な化学物資やすべての廃棄物の管理を実現し、人の健康や環境への悪影響を最小化するため、化学物質や廃棄物の大気、水、土壌への放出を大幅に削減する。

SDGs ACTION!より

2023年1月15日~2023年1月21日の我が家

ソーラークッカーの温度が上がらない

我が家のソーラークッカーはこの冬は全く機能せず残念な感じです。

かわさんどっとわーく:ソーラークッカー作ってみた!夏の日差しを有効活用!燃料費ゼロ円クッキング!

窓辺に置いた鍋

なので気休めかもしれませんが、外に出さずに日がよく当たる窓辺に置く作戦実行中。

パスタを茹でるのに使いました。
ほんのり温かくなっていたので、水道から鍋に入れてすぐ沸かすよりまだマシなんじゃないかと思われる。

黒い鍋が欲しくなってきたー!!!!

鍋はそう簡単に洗わない

ガラス容器に入れた人参ときんぴらと、きんぴらを作った鍋

人参のきんぴらを作った鍋は洗わずに、

きんぴらを作った鍋を洗わずに味噌汁の準備をしているところ

そのまま味噌汁を作ります(むらさき芋と切り昆布入り)。
ごま油を使った鍋なので程よく味噌汁に油分が加わり、薄味の味噌汁でも(我が家は減塩生活してます)もの足りなさを感じません。

また味噌汁を作ったおかげで油分が付着した鍋を洗うのも楽になります。カレーを作った鍋でカレーうどんを作るのと同じですね。

クックパッドでまさかの「洗う前のカレーの鍋のレシピ」と「カレー鍋 残りのレシピ」が!

みんなの「洗う前のカレーの鍋」レシピが4品 – クックパッド

みんなの「カレー鍋 残り」レシピが274品 – クックパッド

材料欄に「洗う前のカレー鍋」が入ってるのがおもしろい!

肉を減らしたい(魚可)我が家ごはん

かわさんどっとわーく:プラスチックフリーなトップバリュの綿棒と青じそおすすめレシピ【ごみ減量チャレンジ#134】

肉を減らしたい理由については、上記の記事の下の方に書いてます。

日曜日(揚げ物を食べるときはご飯を食べないと胃が楽!)

【朝ごはん】

りんご&紅茶のバケット、ツナ(減塩ケチャップ・バジル)、お湯

【昼ごはん】

カレーコロッケ、イカフライ、じゃがいもの素揚げ、さつまいもの素揚げ、厚焼き卵、千切りキャベツ、人参のきんぴら、柚子大根

【夜ごはん】

肉なし麻婆茄子、厚焼き卵、5分づき米、味噌汁(木綿豆腐・わかめ)、柚子大根

40%引きシールがついたりんご&紅茶のバケットりんご&紅茶のバケット、ツナ(減塩ケチャップ・バジル)、お湯 カレーコロッケ、イカフライ、じゃがいもの素揚げ、さつまいもの素揚げ、厚焼き卵、千切りキャベツ、人参のきんぴら、柚子大根 肉なし麻婆茄子、厚焼き卵、5分づき米、味噌汁(木綿豆腐・わかめ)、柚子大根

月曜日(直売所で買った切り干し大根の歯ごたえがすごい)

【朝ごはん】

オートミールのシュトレン風(アーモンド・ラムレーズン。ラカントシロップ)、無調整豆乳

【昼ごはん】

カップ焼きそば、キャベツの千切り、厚焼き卵、柚子大根

【夜ごはん】

昨日の残りの肉なし麻婆茄子、5分づき米(すりごま・鰹節)、味噌汁(切り干し大根・人参)、柚子大根

オートミールのシュトレン風(アーモンド・ラムレーズン。ラカントシロップ)、無調整豆乳 昨日の残りの肉なし麻婆茄子、5分づき米(すりごま・鰹節)、味噌汁(切り干し大根・人参)、柚子大根

火曜日(鍋の素を見切り品でゲット!)

【朝ごはん】

5分づき米おにぎり(梅干し&青じそ・わかめごはんの素)、インスタント味噌汁(半分)

【昼ごはん】

イワシの蒲焼き、5分づき米(鰹節)、柚子大根、人参の無塩無糖ピクルス

【夜ごはん】

おでん風鍋(海鮮串・大根・木綿豆腐)、5分づき米(鰹節)柚子大根、人参の無塩無糖ピクルス

半額149円の真イワシ イワシの蒲焼き、5分づき米(鰹節)、柚子大根、人参の無塩無糖ピクルス 見切り品で150円の鍋キューブおでん本舗 半額シールがついた199円の海鮮串 おでん風鍋(海鮮串・大根・木綿豆腐)、5分づき米(鰹節)柚子大根、人参の無塩無糖ピクルス

水曜日(業務スーパーのソイボロネーゼはやっぱりおいしい)

【朝ごはん】

オーバーナイトオーツ(無調整豆乳・ベリーミックス・アーモンド・シナモン)、カフェインレスコーヒー

【昼ごはん】

パスタ(業務スーパーのソイボロネーゼ)、ツナ(粒マスタード)、柚子大根

【夜ごはん】

イワシの缶詰、5分づき米、味噌汁(大根・すりごま)、柚子大根

オーバーナイトオーツ(無調整豆乳・ベリーミックス・アーモンド・シナモン)、カフェインレスコーヒー 瓶に入ったソイボロネーゼ パスタ(業務スーパーのソイボロネーゼ)、ツナ(粒マスタード)、柚子大根 イワシの缶詰、5分づき米、味噌汁(大根・すりごま)、柚子大根

木曜日(久しぶりのおじやはおいしい!温まる!)

【朝ごはん】

ピザトースト(ソイボロネーゼ・チーズ・バジル)、5分づき米甘酒

【昼ごはん】

納豆、キャベツの無塩無糖ピクルス、ツナ(マヨネーズ・粒胡椒)、5分づき米

【夜ごはん】

おじや(白だし・卵・ねぎ)、ぬか漬け(人参)

ピザトースト(ソイボロネーゼ・チーズ・バジル)、5分づき米甘酒 納豆、キャベツの無塩無糖ピクルス、ツナ(マヨネーズ・粒胡椒)、5分づき米 おじや(白だし・卵・ねぎ)、ぬか漬け(人参)

金曜日(フルグラって何でこんなにおいしいんだ)

【朝ごはん】

フルグラ(自家製豆乳ヨーグルト)、お湯

【昼ごはん】

ハムエッグ、千切りキャベツ

【夜ごはん】

豚肉のソテー(焼き肉のタレ)、5分づき米、味噌汁(木綿豆腐・わかめ)、菊芋の甘酢漬け

フルグラ(自家製豆乳ヨーグルト)、お湯

土曜日(やっぱりラカントシロップよりメープルシロップがおいしい)

【朝ごはん】

豆腐和え(木綿豆腐・ブロッコリー・鰹節・白だし)、お湯

【昼ごはん】

ぜんざい(餅・アーモンド・さらしあん・メープルシロップ)、菊芋の甘酢漬け、無調整豆乳

【夜ごはん】

焼きサンマ(大根おろし・シークヮーサー果汁)、5分づき米(梅干し)、味噌汁(切り干し大根・木綿豆腐)、菊芋の甘酢漬け

豆腐和え(木綿豆腐・ブロッコリー・鰹節・白だし)、お湯 ぜんざい(餅・アーモンド・さらしあん・メープルシロップ) 半額シールがついた249円のサンマ3匹 焼きサンマ(大根おろし・シークヮーサー果汁)、5分づき米(梅干し)、味噌汁(切り干し大根・木綿豆腐)、菊芋の甘酢漬け

2023年1月15日~2023年1月21日の我が家ごはんの感想

肉食メニューは3回に抑えられた週でした。
そして餅におじやにパスタにと炭水化物が多めの週でもあった。

炭水化物は1日200gと決めているのですが、この週はやはり週3回もオーバーしていました。

炭水化物ってどうしてこんなにおいしいのか。

こんな記事もあります

かわさんどっとわーく:節分の豆まき、外に豆まいたら掃除してくれ!【ごみ減量チャレンジ#165】

かわさんどっとわーく:材料はひよこ豆と玄米!プラスチックスマートな箱入りスパゲッティを買ってみた。

かわさんどっとわーく:ピーターパン石窯パン工房店さん!このガラス容器にお願いします!【容器持参チャレンジ#3】

おすすめ本

人と暮らしと、台所~冬から春 (NHKテキスト)

大好きな服部雄一郎・麻子夫妻が紹介されていて購入しました!

人生が変わる 血糖値コントロール大全

糖質と血糖値は同時に勉強しておくとすごく為になります。

栄養と料理 2022年11月号

『栄養と料理』はごみ清掃員としても活躍されている滝沢秀一さんのコラムも楽しみ。

 

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