まずは
食生活&ライフスタイル
ここでは食事や睡眠などについて
細かい情報を見ることができます
最適な食事の種類も見られるんだけど
わたしは
「健康的なバランスのとれた食事」
をとることが必要みたいでした
うん、これが一番難しいけどね笑
脂質とりすぎの傾向にあるから
脂肪分の少ない食事って出るかな〜
と思ってたんだけど。
これは意外な結果だったかも!
食事だけ取ってみても
色んな項目がわかります
⬇︎⬇︎⬇︎
↑これは一例でまだまだあります
食塩やスパイスの感受性が高いのか…!!
他にも睡眠について。
ここで意外なことが判明‼️
わたしは夜型らしい
これはかなり意外でした!!
元々すごい朝型人間で
小学生のころは20時には寝てたし
赤ちゃんの頃は18時に爆睡だったらしい笑
試験勉強とか受験の時とかも
夜22時就寝→4時起床で
朝勉強してたぐらいだから💦
体質的には夜型らしいから
これはかなりびっくりな結果でした
夜型の生活したらなんか変わるのかな〜
あとどんぴしゃ当てられたのは
お肌関係‼️
にきびは今までほぼできたことがなくて
遺伝子検査の結果もリスク低でした
しわリスクはやっぱり高くて
これは別の遺伝子検査でもそうだったから
しわ対策はガチらないとやばい
はぁ、しわできるのやだな…
でもこうやって自分の特性がわかると
対策を念入りにできるのが良い‼️
最近はずっとスキンケアの前に
ビタミンCとレチノールの原液を塗ってるけど
かなり調子良いと思います
⬇︎⬇︎⬇︎
これ、色んな原液が買えてすごく良い!
他にもほしいの沢山ある
遺伝子検査でわかった結果をふまえて
ピンポイントで買えるのも良いですよね
しわ予防に効きそうなスキンケア
もう少し探さないとだな〜
他にはこんな項目がありましたよ
性格特性のところでは
まさかのバランス取れ過ぎてたり。笑
行動特性のところでは
依存症とかなんもなくて当たってたり。
がんリスクも細かくわかるんですが
遺伝子検査では何も検出されずほっ
もちろん医療行為ではないから
今後どうなるかなんてわかんないけどね
薬物反応ってなんだろと思ったら
色んな薬が合う合わないを
検査するものらしく!
指示通りに飲んでも良いものや
注意して飲んだほうが良いものなど
種類ごとに細かくわかるんです
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で買えるカードを発行してもらったので
気になる方はぜひ使ってみてください♬
(これで個人情報がわかるとか、わたしにお金が入るとかないのでご安心を🙌)
最近お気に入りのクラシカルエルフ
シンプル可愛い服が多くて色々欲しくなる
⬇︎⬇︎⬇︎
このCMで見かけることも多いと思いますが…
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こう暑いとタクシー便利すぎますよね💦
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