みなさんこんにちは。
ほっと鍼灸接骨院の鈴木です！
もう５回目の経過報告になりますね。
この記事から読み始めた方は最初の記事をどうぞ。
本日でファスティング期に入って３日目です。
気づけば断食期も最終日。
なんだかんだで体調不良もありません！
ちょっと脳の機能低下は感じましたが(笑)
空飛ぶ車の話をしていたら、
普通に「空飛ぶ飛行機が～」なんて言ってましたwww
飛行機が飛ぶのは普通ですね…
とまぁそんな感じ(-_-)
単純な食欲？
食べたーいって感じもなんか慣れました！
ここまで本当に順調なファスティング♪
今までも言ってきましたが、酵素ドリンクのハーブザイム！
やっぱり凄いですね!!
あれだけ飲んでれば生きていける気が…www
では測定結果のコーナーです！
本日７月１０日（土）
朝の測定結果
【体重：73.4kg】
【体脂肪：22.9%】
夜の測定結果
【体重：73.2kg】
【体脂肪：22.4%】
体重の減少量も落ち着いてきました。
体の余分な水分が無くなってきた証拠ですね！
初回の測定76.8kg➡朝73.4kg➡夜73.2kg
体脂肪は初回と比べると落ちてますが、そこまでって感じ。
初回の体脂肪率23.6%➡朝22.9%➡夜22.4%
今日で断食期も終わりです。
復食期に入るので、体がまたどうなるかお楽しみに！
前回のファスティング記事はこちら↓
エステプロ・ラボ商品でファスティング（断食）～断食期２日目～
次回の記事はこちら↓
エステプロ・ラボ商品でファスティング（断食）～復食期１日目～
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