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続投・しーちゃんち

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2021年09月19日
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おはようございます♪︎

曇り空☁  ☁  ☁  ☁  ☁  ☁  ☁
ようやく雨が上がりましたね

台風も温帯低気圧にかわって台風一過~



曜日の感覚的には~
今日は月曜日ぐらい?って思うんだけど
( ・д・ ポカーン…


本日は日曜日ですね
(。´-д-)ハァ-
昨日も今日も曜日の確認から1日が始まり

途中でまた曜日の感覚がズレたら
次女に確認して軌道修正です

(`・ω・´)キリッ


山形も一時はコロナ感染者が増えていたので
買い物も、余計な?外出もしないようにしていましたが


夜ウォーキングしていると思うんですよ


( ´△`)アァ-
アタシまたウォーキング以外、外も出なかったし靴も履かなかったよ
あ〜もう今日も終わる🔚
と言うトホホモードだったり

逆に

(*`艸´)ウシシシ
ウォーキングで夜の町内パトロールよん〜(^^♪
暗いけどキンモクセイもココだよって香るし
暗いから見えないからウォーキングで誰か知ってる人にも会わなくて良い( ‘-^ )b
ポジティブモードだったり


とにかく行事もないので
家での生活ぐらいしか話題もなく(笑)


先週のご飯、なんなら
期間限定お試しではぁ〜(。=`ω´=)ぇ?
朝昼晩行きますか〔 笑 〕




9月13日(月)

朝はパパのお弁当詰めたら
朝ご飯




お昼は

次女と




おやつは

生パンと、モンブラン




さて

始めるかと

材料出すところから



このラップしてあるのは


前日に作った手羽元と大根煮
ホロホロの手羽元でした



これをわざとたくさん作って


カレーにしました
もう手羽元は骨から肉が脱げたw
けど、ウマーい





14日(火)


起きたら

ベランダに水耕栽培見に行き
オハヨウ ヾ(。・ω・。)`*:;




お弁当詰めたら
朝ごはん



動き回ってお腹空いたので

午前中のおやつに

水ようかんとカフェオレ
午前中カフェオレ飲むんですけど
甘いの欲しかった(´・ω・`)

半額の水ようかん最高👏



昼は

冷凍してたひき肉を解凍してジャージャー麺作りましたが
麺は2人分だけ残ってた焼きそばの麺をもやしと一緒にサッと茹でてます

これ美味しかった!



晩ご飯は

茹でたイカ
野菜と豆腐のあんかけ
フルーツ
味噌汁






15日(水)


朝ごはん


本当はバナナはここまでポツポツ出て来る前に食べきっちゃいたいの

わたくし、バナナにはうるさく
ポツポツ大嫌い
ポツポツ出来たらバナナがボソボソするじゃん!と青いうちにさっさと食っちゃうのに

暑いので熟したのよね



昼ご飯


長女もいたので
味付け牛肉と野菜炒めて
茄子のスープで

味付け肉って
ご飯盗みまくる⸜ 🍚🍴⸝
( ゚д゚)ンマッ!



晩ご飯は


今季初の土鍋

この日は3人分


鍋焼きうどんだゾ~〜


出来たら

いっただっきまぁーうす



週半分ですが
よく食べよく動きました


無理なくウォーキングも
ようやく








継続は力なり

頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧



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最終更新日  2021年09月19日 08時11分48秒
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